Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ODBOJKA (MOTORIČKE SPOSOBNOSTI (Agilnost i mobilnost (Step-hop test, 9-3-6…
ODBOJKA
MOTORIČKE SPOSOBNOSTI
Snaga
-
-
Eksplozivna
-
-
Mjerenje brzine smečirane lopte (s podloge,preko mreže)
-
Preciznost (libero, tehničar,korektor)
Pogađanje vertikalnog cilja (prsti,čekić)
Pogađanje horizontalnog cilja (prstima,čekić)
-
-
-
-
-
-
FUNKCIONALNE SPOSOBNOSTI
ANAEROBNE (anaerobni fosfageni sustav dominira,kratke i eksplozivne strukture kretanja-->smeč,blok...)
Vertikalni skok (60 sec, 4x15 sec)
-
-
Labaratorijski testovi (anaerobni prag + laktati,dug kisika ergometrijsko testiranje,pliometrija,elektromiografsko testiranje)
-
Morfološka obilježja
Longitudialnost (izrazito važna zbog specifičnih struktura kretanja npr.blok na mreži,smečiranje preko mreže,smečiranje preko mreže i bloka i sl.)
% tjelesne masti (muškarci 7-15, žene 10-18)
-
Socio-ekonomski status
Financije (dostupno svima,bez prevelikih troškova)
Popularan sport u mlađim dobnim kategorijama, predrasude o sportu
Moralne norme (odnos prema treneru,klubu i suigračima)
-
-
Zdravstveni status
Specifičan sport koji zahtjeva visoku razinu razvijenosti mišićno-skeletnog sustava, također zbog brze i eksplozivne igre živčano-mišićni sustav mora biti na visokom nivou
-
Ozljeda zglobova (skočni,ručni)
-
-
S obzirom na dob
Sportska selekcija i orijentacija,usmjeravanje i specijalizacija nakon općih i bazičnih programa sportske pripreme