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Modelo Transteórico Desarrollado por Prochaska y DiClemente (LOS PROCESOS…
Modelo Transteórico Desarrollado por Prochaska y DiClemente
NIVELES DEL CAMBIO
los niveles constituye el nivel objetal de lo que debe ser cambiado englobando problemas psicológicos susceptibles a tratamiento
Cogniciones desadaptativas.
Conflictos actuales interpersonales.
Conflictos familiares/sistemas.
Conflictos interpersonales.
Síntoma/Situación.
intervención, el terapeuta defina en cual nivel demanda ser ayudado
lo recomendado es empezar en el primer nivel
a) Las personas que intentan cambiar solas tienden a utilizarlo más.
b) Es el nivel que menos resistencia ofrece y es más accesible a la conciencia.
c) Por último, suele representar el motivo de consulta.
si el paciente demanda que debe de ser atendido desde cierto nivel se utiliza el nivel clave.
LOS PROCESOS DE CAMBIO
Autoreevaluación social
El individuo considera que, si el cambio sucede, su entorno sería más saludable.
Autoreevaluación
Es un proceso desencadenado por algunas actividades que la persona realiza luego de reevaluar aspectos cognitivos y afectivos.
Autoliberación
Luego de hacer una retasación de su situación, la persona toma la decisión de cambiar la conducta problemática.
Concientización
Son las actividades que procuran incrementar el grado de información que trae un estímulo a la persona
Liberación social
Consiste en actividades que ayuden a que el individuo tenga más alternativas para elegir; al modificar el entorno de la persona también se puede ayudar a que otros cambien
Control del estímulo
Está técnica implica una reestructuración del ambiente con el objetivo de reducir la probabilidad de que el estímulo se presente.
Relaciones de ayuda
El apoyo social de familiares y amigos, es esencial para lograr el cambio.
7.Contracondicionamiento
Consiste en la modificación de una respuesta que sean provocados por estímulos condicionados a una conducta específica.
Manejo de lo eventual
Se utilizan actividades para cambiar las consecuencias que siguen al comportamiento problemático, mediante un sistema de refuerzos y castigos.
6.Relieve drámatico
Se experimentan y se expresan emociones producidas por las consecuencias negativas que conllevan a la conducta problema.
El modelo de etapas de cambio se ha aplicado a una variedad de comportamientos individuales, así como al cambio organizacional
El modelo es circular, no lineal. Es decir, las personas no progresan sistemáticamente de una etapa a otra, en última instancia, es gradual el proceso de cambio de comportamiento.
En su lugar, pueden entrar en el proceso de cambio en cualquier etapa, recaer a una etapa anterior, y comenzar el proceso una vez más.
ETAPAS O ESTADIOS
Preparación
Tiene la intención de actuar dentro de los próximos treinta días y ha tomado algunos pasos conductuales en esta dirección.
• Ayudar en la elaboración y aplicación de planes de acción concretos.
• Ayudar a establecer metas graduales.
Acción
Ha cambiado de comportamiento por menos de seis meses.
• Ayudar con retroalimentación, resolución de problemas, apoyo social y refuerzo.
Contemplación
Tiene previsto actuar en los próximos seis meses.
• Motivar; Animar a hacer planes específicos.
Mantenimiento
Ha cambiado de comportamiento por más de seis meses.
• Ayudar con el afrontamiento, recordatorios, encontrar alternativas, evitar deslizamientos / recaídas (según corresponda)
Pre-contemplación
No tiene intención de actuar en los próximos seis meses.
• Aumentar la conciencia de la necesidad de cambio.
• Personalizar información sobre riesgos y beneficios.
Presentado por:
Josmersy Teixeira Zerpa, Lina Marcela Marín Perez, Leidy Yohana Rendón Cano y katherinq Marcela López Quintero.
http://www.managementjournal.net/media/k2/items/cache/9165a599c19fcfd0666b007e26899cdc_XL.jpg
Referencia Bibliografica:
Croyle, R. (2005). Theory at a Glance. A Guide For Health Promotion Practice. U.S; DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES National Institutes of Health.
Díeza, E. Juáreza, O y Villamarín, F. (2005). Intervenciones de promoción de la salud basadas en modelos teóricos. Barcelona; Universidad Autónoma de Barcelona.
El modelo transteórico (de las etapas del cambio), desarrollado por Prochaska y DiClemente, es uno de los modelos más populares en estos momentos, lo que puede deberse a que es muy aplicable e intuitivo.
Reconoce que tratar a todas las personas del mismo modo diluye el impacto de las intervenciones y propone tratarlas de forma adaptada.
El modelo transteórico se ha utilizado en múltiples campos, por ejemplo en la promoción del uso de métodos anticonceptivos y de preservativos, o el estudio de los determinantes de consumo de frutas y verduras en EE.UU.
Se proponen diferentes estrategias para impulsar a los individuos de una a otra etapa, de acuerdo con constructos de otros modelos.
