Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

自我照顧 (初級照顧者的失落與悲傷反應 (日常生活失序 (無我：生活重心在於照顧他人, 不自覺需要幫助, 沒有尋求幫助的概念), 身心健康流失…

- - - - 釐清工作本質、價值
      - 區分理想與現實
      - 接受自身限制
    - - 表達為表達的悲傷
      - 舒緩壓力
      - 機構定期招開團體分享
      - 督導
      - 支持性的團體、工作氛圍
        
        鼓勵表達悲傷
        
        增加凝聚力
        
        共同面對，以降低孤立感與無助感
    - - 重新界定工作角色
      - 肯定工作意義
      - 嘗試突破困境
        
        研究
        
        課程
    - - 安置悲傷或失落的事件
      - 完成哀傷與哀悼的任務
      - 有效的生活
  - - - 認知混亂
      - 記憶力不足
      - 不合理信念
      - 完美主義
    - - 憂鬱
      - 悲傷
      - 焦慮
      - 麻木
    - - 退縮
      - 隔離
      - 不恰當的冒險舉動
    - - 頭痛
      - 睡眠障礙
      - 成癮
  - - - 冥想
      - 夢工作
      - 閱讀
      - 放鬆訓練
    - - 諮商
      - 諮詢
      - 督導
      - 治療
- - - - 專業距離
      - 避免認知到個人生命有限的衝擊
      - 死亡的次數過於頻繁
      - 缺乏表達哀傷情緒的合法性
      - 以被照顧者家屬的悲傷為前提
  - - - 自覺無法成功地幫助別人
      - 過多關懷他人而過少自我照顧的專業界線
      - 無法接受專業上不明確的失落或一般性的失敗
      - 將理想與現實混為一談
      - 面對專業上必然的分離時，忽略正向的終結經驗對自我與對方的重要性
      - 同儕、督導支持度低，組織內部衝突多
      - 薪資、福利不足
      - 專業發展停滯
    - - 感到參與他人成長的喜悅，能近距離觀察人類生活及有意義的人際互動，自覺可以成功地幫助別人
      - 設定適當的專業界線
      - 忍受專業上不明確的失落或常態性的失敗
      - 嘗試面對專業上必然的分離進行結案，以利益雙方
      - 區分理想與現實的差異
      - 薪資、福利充裕
      - 能獲得同儕、督導的支持，化減組織內部的衝突
      - 不斷追求專業的成長