Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Режим дня: _ (Завтрак (дневник (фин.план, распределить дела, прописать…
Режим дня:
_
Подъем с5:00 до 5:20 (Ж)
планка 4мин.
Час силы
Душ
Завтрак
дневник
фин.план
распределить дела
прописать цели
квадранты +штрафы
готовка обеда
Уборка
Медитация
аутаг.тренировка (3 мес.)
+50 р.
Книга +практика памяти
Тренажер памяти 15 мин.
Завтрак 2 + практика общения
Дела 1 (9:00 - 12:00)
2-3 часа эффективно
Обед + практика общения 12:00 - 13:30
Дела 2 до 17:00
Вт Чт Сб Тренировка (2ч.)
Ужин + готовка + общение (за 2ч до сна)
Дела 3
Встречи
Обучение
Дневник 2
Что сделал сегодня?
Что на завтра?
Аудиокнига
Отбой с 21:00 до 23:00 (Ж)
Вода
Вода
Вода
Вода
Вода
Вода