Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Atividade física para Terceira Idade :recycle: (benefícios :smiley:…
Atividade física para Terceira Idade :recycle:
benefícios :smiley:
treinamento da força muscular
diminuição da pressão arterial
autonomia física
melhora o equilíbrio
aumento da densidade óssea
ajuda no controle de doenças
combate a artrite e doenças cardíacas
melhora da ingestão alimentar
fortalecimento dos músculos de pernas e costas
melhora na mobilidade
sinergia motora
ajuda no contato com outras pessoas
Retarda o envelhecimento
Aumenta a qualidade de vida
Importante para o bem estar
Atividades praticadas :check:
Tai Chi Chuan
Dança
Hidroginástica
aeróbico de baixo impacto
pilates
bicicleta ergométrica
yoga
caminhadas
musculação especializada
Gastos com: :warning:
Casas de Repouso
Serviços médicos
Medicamentos
Idosos com a vida mais ativa gastam com:
passeios
Turismo
áreas de lazer
Atividades físicas em locais especializados
Geralmente na Terceira Idade:
ficam mais caseiros
diminuem o relacionamento interpessoal
tem medo de se exercitar sozinhos
Se sentem sozinhos
Alguns são abandonados pela família
Tem a vida oseosa
Vivem em casas de repouso
Alguns sofrem abandono
Necessitam de: :star:
Apoio à saúde
Físico, mental e psicológica
Família
Apoio do governo
Geralmente vivem da aposentadoria
ATI's Rio de Janeiro
Academia da Terceira Idade, um projeto da Prefeitura do Rio de Janeiro iniciado em 2009.
Benefícios :check:
300 núcleos instalados em toda a cidade do Rio de Janeiro
beneficiou cerca de 100 mil frequentadores
as atividades físicas
Contava com profissionais especializados: Professores de Educação Física, médicos, dentre outros...
As ATI's são instaladas ao ar livre possibilitando o contato com a natureza e o proporcionando o convívio com outras pessoas
Problemas atuais :red_cross:
Por serem ao ar livre, fica inviável o uso dos aparelhos em dias de mal tempo
Com a falta de manutenção nos aparelhos, alguns estão inoperantes. Limitando o uso.
Muitos funcioários não trabalham mais nas ATI's devido à falta de pagamento
Com isso, muitos idosos deixaram de frequentar as ATI's e consequentemente, deixaram de se exercitar.
de 300 unidades, 150 estão inutilizadas
Contrato não foi renovado