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蛙泳 (提升技巧的方法 (伸手,低頭, 利用上腰的力量, 分手,抬頭, 勤奮練習), 重要介紹 (第一個列入奧運的泳姿, 最省力的泳姿,…
蛙泳
提升技巧的方法
伸手,低頭
利用上腰的力量
分手,抬頭
勤奮練習
重要介紹
第一個列入奧運的泳姿
最省力的泳姿
速度最慢的泳姿
初學者愛用 簡單
加速方法
划手正確
呈低水阻姿勢
保持身體協調配合
加強上半身及腿部肌力訓練
蛙泳腿部動作
翻腳
蹬夾
收腿
漂 滑行
二年乙班21號林義舜