面對挫折.
故事
宋代大文學家范仲淹自幼失去了父親。母親為了使自己和兒子得以生存下去，只得改嫁到了長山的朱家。
等到范仲淹長到十幾歲時，才知道這個父親並非是自己的親生父親。小仲淹覺得自己堂堂七尺男兒，改了別人的姓是一種屈辱，說什麼也要恢復自己原來的“範”姓，因此他跟養生之間產生了矛盾，從家出來，住進了山醴泉寺的僧房裡，他一直晝夜苦讀，堅持不懈。
仲淹在醴泉寺住的這段時期裡，讀了很多書，懂得了許多道理，長了不少知道。為了開闊眼界，增長自己的學問，三年過後，他不遠千里來到當時的“南都”應天府（就是現在的河南商丘），進了當時很有名氣的南都學舍，拜著名學者威同文為師。起初，他仍然像在醴泉寺時一樣，每天早晚還能有稀粥可吃，可是後來連稀粥也供不上了。每當太陽落山時，他才胡亂吃點兒東西，算是一天的飯。可是他從來沒有為吃飯這些問題分心，而是在學習上更加勤奮刻苦了。他為自己制訂了嚴密的學習計劃，每天不完成計劃決不睡覺。到了嚴寒的冬夜裡，每當學習感到疲倦時，他就用冷水來洗臉，提提精神。學習環境雖然這樣艱苦，可是范仲淹卻從沒有叫過一聲苦。
電影
《心靈捕手》
《奔騰年代》Seabiscuit
《當幸福來敲門》
《奇蹟男孩》
名言
天空雖有烏雲，但烏雲的上面，永遠會有太陽在照耀。 ——三浦綾子
苦難對於天才是一塊墊腳石。——巴爾扎克
最困難的時候，也就是離成功不遠的時候。——拿破崙
人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。——伏爾泰
患難可以試驗一個人的品格，非常的境遇方可以顯出非常的氣節。——莎士比亞
故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。——孟軻
患難困苦，是磨鍊人格之最高學校。——梁啓超
什麼是路？就是說從沒路的地方踐踏出來的，從只有荊棘的地方開闢出不的。——魯迅
一切幸福都並非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。——培根
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。——貝多芬
經歷
我曾經也有遇過挫折，很多很多的挫折，當時的我往往想要放棄，從最貼近生活的娛樂來說，像是以前我老是嚷嚷著要換新的鍵盤，但是這都只是想要而已，然而那時的我卻沒有零用錢，所以我找的工作，第一份是在噴漆工廠，和我的朋友一起做，因為那裡溫度高.工作都是重複性 不時還會吸入有害氣體甲苯，剛開始做真得撐不太下去，不管是身體也好，心靈也罷，已經到了個巔峰，我默默的走向同學跟他說:我快不行了...這裡的環境我很難接受。 他對我說:就剩幾天了把他做完在一起去玩阿，你不是老是嫌你電腦爛嗎?這不是一個升級的好機會嗎? 於是我聽了他的話，應是在撐了1. 2個星期，直到最後一天領薪水，一切都值了，原來自己賺得錢那麼的珍貴，於是我們一起升級我們的電腦玩得很開心，我克服了對環境的排斥.對工作的排斥.才能有今天的收穫。
心得
做完這次心智圖，我覺得給我很多啟示，畢竟我很容易放棄，不管是什麼，我這人很消極，今天看了那麼多名言，也給自己一個期許，不要當個會輕易放棄的人。