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2019年的Sa (興趣 (煮咖啡 (學愛樂壓, 學拉花, 精進手沖, 學參數), 跳舞 (swing, 騷莎, body jam), 閱讀…
2019年的Sa
興趣
跳舞
swing
騷莎
body jam
煮咖啡
學愛樂壓
學拉花
精進手沖
學參數
閱讀
一年至少12本書
攝取歷史、小說、傳記等其他類型書籍
打桌球
游泳
跳傘
飛行傘
潛水
高爾夫：1.找教練揪正姿勢；重新加入群組2.在澳洲當運動練習
鋼琴：學會彈夢中的婚禮
品酒
葡萄酒：參觀澳洲酒莊，了解製程。學會品評優劣和選酒
威士忌：了解其製程及價值
學習
攝影
剪輯
寫作
理財
投資
摺汽球
心靈
冥想：每周至少兩次，於每天早晨或晚上
諮商：找到適合自己的心理醫生
閱讀：讀一些心理學書籍
與朋友家人聊天
工作
智冠
學電視廣告數據分析
學fb、google廣告
澳洲導遊
部落格
youtuber
健康
健身房
會籍至4月中止
剩下的1.5個月要如何保持運動
將所有類型瑜珈上過一遍
認識想認識的瑜珈老師
每週至少去三次，如上瑜珈要再加跑步，心肺達130
每週六固定上body jam和核心
鍛鍊背肌和肚子核心
飲食控制
不吃糖；如要吃每週只能一次
每餐吃足蔬菜、蛋白質
少油、鹽；不吃炸物
每週去市場採買一次
保養
買保健品
眼睛
鈣質
心血管
臉部美容
打淚溝
保養品購買
戴牙套
隱士美
傳統矯正
娛樂
看電影
swing party
桌遊
逛街
愛情
目標：價值觀近、有責任感、經濟無虞、有外國籍、樂觀幽默
相親
交友軟體
參加活動
朋友介紹
緣份
30歲前認識；35歲前結婚
家庭
每月與家人聚餐
每半年帶爸媽出國玩
朋友
主動安排活動聚會：每周或每月舉辦一次
存錢:每月一萬直到6月，留4萬8在戶頭扣，剩下帶去。澳洲每月存6萬，一年後還完學貸和牙套，剩下去旅行或唸書。