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完形治療 Gestalt Therapy (貳、主要概念 (一、導論 (二、人性觀 (三、完形治療的原則 (四、接觸與抗拒接觸 ((一)良好的接觸 …

- - - - 三、完形治療的原則
        
        四、接觸與抗拒接觸
        
        (一)良好的接觸
        
        接觸是改變與成長的必要條件。
        
        與他人接觸時，不會失去自體感：清楚的覺察、充沛的能量、自我表達的能力。
        
        接觸之後會產生退出，以做一整合。接觸-退出都是必須且同樣重要的。
        
        (二)抗拒接觸
        -運用覺察了解阻礙的方式
        1. 內攝(introjection)
        
        未消化就接受別人的信念標準。
        
        2. 投射(projection)
        
        將拒絕承認的特質外拋於他人身上
        
        3. 迴攝(retroflection)
        
        想要對別人做的事，或希望別人對自己做的事，轉而自己對自己做（常造成憂鬱與身心疾患）
        
        4. 解離(deflection)
        
        過度幽默、不表達想法來避免接觸
        
        5. 混淆(confluence)
        
        認為盲從他人是安全的、高度需要被接納與喜愛
        
        (一)整體觀
        
        完形=整體=不可分割，注重人的整體性
        包含：思緒、感覺、行為、身體、記憶、夢
        
        (二)場地理論(field theory)
        
        有機體是不斷變動場地中的一部份
        
        影像(figure)：當事人經驗到的部分
        
        背景(ground)：未察覺的，姿勢、語調、行為
        
        (三)影像形成的歷程
        
        在環境場地的背景中，吸引住目光及興趣的焦點歷程。受到當下個人的欲求影響。
        
        (四)有機體的自我調整
        
        欲求、知覺與環境接觸而採取行動達到平衡、成長及改變。
      - (一) 由環境支持轉為自我支持
        (二) 整合被屏除的自我，重新統整
        (三)矛盾改變理論：改變發生在人想要成為自己時(成為如其所是的自己)
  - - - 未解決的情緒經驗阻礙覺察
        
        僵局(impasse)：個人卡住的點，尋求外在支持
        
        讓當事人在對話或扮演中重新自覺
      - 七、能量與能量凍結
        
        (一)能量凍結是一種自我防衛
        (二)會表現在身體部位：
        緊張、身體緊縮、抖腳、眼神飄移等
        (三)覺察身體的抗拒並充分探究，
        例如：誇大緊張的動作
- - - - 三、當事人的角色
        
        自己內在經驗的專家
        
        1. 發現(discovery)
        
        對自己有新的認識，或有新的領悟
        
        2. 調適(accommodation)
        
        認知自己有選擇的機會
        
        3. 同化(assimilation)
        
        有能力處理生活、能主動反映
- - - - 面質(confrontation)：挑戰不一致
        
        內在對話的練習：優勝者及劣敗者的衝突。　
        
        空椅練習(empty chair)：角色轉換、自我對話、統整內在兩極與衝突。
        
        對未來的投射技巧
        
        繞圈子：團體工作
        
        倒轉練習：扮演相反風格的角色
        
        預演練習：事先演練
        
        誇大練習：誇大動作姿勢
        
        停留在感覺中：深入經歷不舒服的感覺
        
        夢：把夢帶到現實演出，夢是通往統整的大道。夢的訊息是內在自我的表徵。