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起きてすぐってのは無理な話 (目が覚めてからの行動 (PC持って外出ればいいな (持って行った先で何やるのか？), リンパマッサージ, シャワー,…
起きてすぐってのは無理な話
目が覚めてからの行動
リンパマッサージ
シャワー
白湯
瞑想...瞑想最高！
PC持って外出ればいいな
持って行った先で何やるのか？
基本家にいない。寝るだけ。
起きれない理由
妄念妄想に引っ張られる
瞑想不足
呼吸
夜のブルーライト
リンパマッサージ不足
起きてやることが決まっていない
自分を瞑想中毒にさせる
自然に感謝の状態になりエネルギーを発揮したくてしょうがなくなる
エネルギーが満ち溢れる
世界のリアクションが楽しみになる
起きてすぐバリバリのイメージだとハードル高い
PCの起動もそんな早くないで
寝たままでいいからリンパマッサージ！
朝を制する者は人生を制するな確かに...