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HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNG (Risikofaktoren :warning: (hoher…
HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNG
BLUTHOCHDRUCK
Blutdruck
diastolischer Blutdruck
(niedrigster Druck, Erschlaffung Herzmuskel)
Normalwert 120/80 mm Hg
(gesunder, junger Mensch)
Höhe abhängig von
Leistungsfähigkeit des Herzens
Weite und Elastizität der
Blutgefäße
innere Reibung des Blutes (
Viskosität
)
Bluthochdruck
ab 140/90 mm Hg
systolischer Blutdruck
(höchster Druck, Anspannung Herzmuskel)
Unterscheidung
primäre Hypertonie
(essentieller Bluthochdruck, 90% der Fälle,
ohne erkennbare Ursachen, Ursachen multifaktoriell)
sekundäre Hypertonie
(Folge von anderer Grunderkrankung:
Nierenerkrankung, Störung Hormonhaushalt,
angeborene Missbildung, ...)
Risikofaktoren
:warning:
Bewegungsmangel
Stress
Rauchen, Alkoholmissbrauch
Übergewicht
(v. a. viszerales Fett)
ungesunde Ernährung
zu wenig Kalium, zu viel Natrium
zu viel Kochsalz
zu viele gesättigte Fette
Insulinresistenz,
Diabetes
mellitus
Bluthochdruck
Fettstoffwechselstörung
hoher
Homocysteinspiegel
-> Abbau durch
B6+B12+Folsäure
:warning:
verweist auf Ablagerungen im Körper
Gicht (zu hoher Harnsäurespiegel)
LDL-Cholesterin
Thrombozyten
Behandlung/Prävention
Gewichtsabnahme
weniger Alkohol
mehr Bewegung
weniger Kochsalz
Rauchen aufgeben
Stressbewältigung
Ernährungsumstellung
Herzstärkend
Weißdorntee
Nachtkerzenöl
Herzwein
Leinöl
Folgen
:explode:
Herzinfarkt
Angina pectoris
Schlaganfall
Vergrößerung der linken Herzkammer -> Herzschwäche
Schädigung von Herz und Gefäßen
Schaufensterbeine
Arteriosklerose
Metabolisches Syndrom
