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DIABETES MELLITUS (Zuckerkrankheit) (Diabetes mellitus Typ 2 relativer…
DIABETES MELLITUS
(Zuckerkrankheit)
Diabetes mellitus Typ 1
absoluter Insulinmangel
Pankreas produziert
kein oder zu wenig Insulin
-> muss injiziert werden
Ursache:
Schädigung der Beta-Zellen
des Pankreas
nicht heilbar
Diabetes mellitus Typ 2
relativer Insulinmangel
genug oder sogar zuviel Insulin, aber Zellen
nehmen Insulin vermindert auf ->
Insulinresistenz
Risikofaktoren
:warning:
Übergewicht
Cholesterin, Blutfett
ungesunde Ernährung
(zu viel Einfachzucker,
zu viele schlechte Fette, zu wenig Ballaststoffe)
Familiengeschichte
Bewegungsmangel
Rauchen
Bluthochdruck
Symptome
:!:
ständiges
Durstgefühl
Kraftlosigkeit
, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Kopfschmerzen
Schwindelanfälle, Übelkeit, Muskelkrämpfe
schlecht heilende Wunden
erhöhte
Infektanfälligkeit
taube, gefühllose Hände oder Füße
häufiger
Harndrang
(süßer Geruch)
Folgeschäden
:explode:
Nervenschäden
Blindheit
Diabetische Nephropathie -> Niereninsuffizienz
Arteriosklerose -> Herzinfarkt, Schlaganfall
Diabetischer Fuß
Ursache: ungesunder Lebensstil ->
Zivilisationskrankheit
Behandlung/Vorbeugung
Übergewicht abbauen,
Normalgewicht
reichlich
Bewegung
und Sport
gesunde und ausgewogene
Ernährung
komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe
-> auf glykämischen Index achten
gute Fette
weniger Mahlzeiten pro Tag (alle 4-5 Stunden)
-> Pankreas entlasten
gesunder
Lebensstil
(Alkohol, Rauchen, Stress)
Stillen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels
Über Niere Ausscheidung von
Glukose im Urin
durch Störung im Fettstoffwechsel fallen
zu viele Fettsäuren an -> Übersäuerung des Blutes
Störung des Glukose-Stoffwechsels
-> Zuckerkrankheit
(jedoch auch immer Fettstoffwechselstörung)
Rezepte
1
2
metabolisches Syndrom
