Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Collar & sleeve ((Reiser seg (Omoplata (https://youtu.be/XxGRmi4DEwY),…

- - - - Tootsie roll
        
        https://youtu.be/fu29wxOQwJw
      - Loop choke #
      - Inverted de la riva sweep
        
        https://youtu.be/nGZxgv2xBUI?t=2m59s
    - - Lasso guard venstre arm
        
        Recover C&S guard
        
        https://youtu.be/7vCAc7oyG6s?t=9m08s
        
        Setter seg på din høyre fot
        
        Grip venstre kne med høyre fot
        
        "Hook sweep" han til venstre
        
        Sidecontrol
        
        https://youtu.be/7vCAc7oyG6s?t=18m6s
        
        Passerer til side control
        
        Omvendt yoko shio gatame.
        
        Sweep rett over
        
        Sidecontrol
        
        https://youtu.be/7vCAc7oyG6s?t=20m13s
        
        Fang hans høyre fot
        
        Grip tak i hans venstre lår
        
        Sweep med å sparke venstre fot
        
        1 more item...
        
        Hip escape deg til turtle
        
        Forward roll
        
        Omoplata
        
        https://youtu.be/7vCAc7oyG6s?t=21m24s
        
        Inverter til Omoplata
        
        https://www.instagram.com/p/BIbJ4d6gJeN/
      - Presser knærne dine sammen
        
        Cross choke
        
        https://youtu.be/UnKSQiZdTPk
      - Knee shield guard #
      - Half guard
        
        Cross choke
        
        https://youtu.be/F5Q4NQXS8FU?t=4m38s
      - Collar Drag
        
        https://youtu.be/nGZxgv2xBUI?t=55s
      - 1X sweep/Tripod sweep
        
        https://youtu.be/nGZxgv2xBUI?t=1m56s
  - - - Skyv sleevehånden over til motsatt side
        
        Hook sweep
        
        https://youtu.be/BBqPrvA8EF0
  - - - Sett foten mot kneet og skyv unna
        
        Triangle #
      - Shin to shin
        
        Hook ankelen og flikk unna #
        
        Scissor sweep
        
        https://youtu.be/lIdDQm5iOZY?t=29s
    - - DLR
        
        Sett høyre fot i bakken
        
        Hip sweep med DLR
        
        https://youtu.be/7vCAc7oyG6s?t=16m35s
      - Omoplata og DLR cross guard
        
        https://youtu.be/F5Q4NQXS8FU?t=2m3s
    - - https://youtu.be/vegYMca3c5w
  - - - https://youtu.be/XxGRmi4DEwY
    - - https://youtu.be/ztFfsAFAd1o
    - - https://youtu.be/0AnyD7w2wQE
    - - https://youtu.be/EAqRlM_iBgA
- - - - https://youtu.be/Me6AZuicrpc?t=3m51s