Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Как добиться успеха (Работа - это игра (Есть завистники-враги конкуренты…
Как добиться успеха
Работа - это игра
Это пиар
В каждой игр сеть фавориты
Результаты
Творчество
Сторонники-союзники
Есть завистники-враги конкуренты
В чём их слабость
Убедить в силе команды текущей босса
Проверки-аудиты
Руководитель и его отношение ко мне верит/не верит
Рассказы-фантастика
Эффектные выступления на со звонах и командных билдингах
Прочитать книгу игры в которые играют люди
Правильное и эффективное питание
ЗАВТРАК (Запускаем работу организма)
Овсяная каша
Яйца (пару штук)
Ржаной или ячменный хлеб
Картофель (особенно полезен запеченный в мундире, т.к. в кожуре содержаться витамины А, В, С
Сыр (пару ломтиков)
Сладости
Бобовые: фасоль, горох, чечевица
ОБЕД (Активно запасаемся энергией)
Фрукты: Яблоко, Виноград, Бананы
Рис (особенно бурый)
Гречка
Мясо
Макароны (особенно твердых сортов пшеницы).
Их лучше сочетать с овощами, а не с мясом
УЖИН (Держимся в тонусе, чувствуем легкость)
Молоко (поможет расслабиться и уснуть) и кисломолочные продукты (улучшают пищеварение)
Нежирная рыба: тунец, минтай, скумбрия + салат из свежих овощей и оливковым маслом
Курица
Морепродукты
Овощи: брокколи, кабачки, морковь, листья салата, сельдерей, чеснок и пастернак
Всё успевать
Принимать уверенные и быстро, но обдуманные решения
Дополнительный доход
Высокооплачиваемая работа
Крепкая семья