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Perls Gestalt-Terapia Parte II (quatro mecanismos neuróticos básicos:…
Perls
Gestalt-Terapia
Parte II
Existem
quatro tipos de explosões
que o indivíduo pode experienciar
jo emergir da camada da morte. Existe a explosão em
pesar
, que envolve o
irabalho com uma perda ou morte que não tinha sido previamente assimilada.
Existe a explosão em
orgasmo
em pessoas sexualmente bloqueadas. Existe
a explosão em
raiva
quando sua expressão foi reprimida. E, por fim,
existe a explosão no que Perls chama de
joie de vivre
-alegria e riso, alegria
de viver.
Dinâmica de crescimento psicológico: libertação da neurose em camadas.
Perls denomina a primeira camada de camada dos
clichês
ou da existência dos sinais. Ela inclui todos os sinais de contato: “bom dia", “oi”, “o tempo está bom, não é?’
A segunda camada é a dos
papéis
ou jogos. É a camada
do “como se” em que as pessoas fingem que são aquelas que gostariam de ser: o homem de negócios sempre competente, a menininha sempre bonitinha, a pessoa muito importante
Depois de termos reorganizado essas duas camadas, Perls sugere que
alcançamos a camada do
impasse
, também denominada camada da antiiexistência ou do evitar fóbico. Aqui
experienciamos o vazio
, o nada: é o ponto em que, para evitarmos o nada, geralmente interrompemos nossa tomada
de consciência e retrocedemos à camada dos papéis.
No entanto, se pudermos ficar em contato com esta morte, alcançaremos
a
última camada, a explosiva.
Perls sugere que a tomada de consciência
deste nível constitui a emergência da pessoa autêntica, do verdadeiro self, da
pessoa capaz de experienciar e expressar suas emoções.
Se, no entanto, formos capazes de manter nossa autoconsciência neste vazio, alcançaremos a
morte ou camada implosiva
. Esta camada aparece como morte ou medo da morte, pois consiste numa paralisia de forças opostas;
A concepção errónea básica de que essa
energia precisa ser controlada deriva de nosso medo do vazio e do nada (terceira
camada). Interpretamos a experiência de um vazio como sendo um vazio
estéril e não um vazio fecundo
Obstáculos ao crescimento
Perls considera a fuga da conscientização e a conseqüente rigidez da percepção e do comportamento como os maiores obstáculos ao crescimento psicológico. Os neuróticos (aqueles que interrompem seu próprio crescimento)
não podem ver claramente suas necessidades e tampouco podem distinguir de forma apropriada entre eles e o resto do mundo.
quatro mecanismos neuróticos básicos:
Retroflexã
o: ao invés de dirigir suas energias para
mudança e manipulação de seu meio ambiente, dirigem essas energias para si
próprios.
Na
confluência
, os indivíduos não experienciam nenhum limite entre eles mesmos e o meio ambiente. A confluência torna impossível um ritmo saudável de contato e de fug]ao ças.
A
projeção
é a tendência de responsabilizar os outros
pelo que se origina no self. Todas as partes de um sonho são projetadas, fragmentos desapropriados de nós mesmos.
Introjeção
ou “engolir tudo” é o mecanismo pelo qual os indivíduos incorporam padrões, atitudes e modos de agir e pensar que não são deles próprios e que não assimilam ou digerem o suficiente para tomá-los seus.
Perls aponta que estes mecanismos raramente operam isolados um do outro, embora as pessoas equilibrem suas tendências neuróticas entre esses quatro mecanismos em variadas proporções.
Estrutura
A análise do nosso corpo diz muito sobre nós mesmos.
Pertencer a um grupo é nosso principal impulso de sobrevivência psicológica.
Na terapia, não
tem os apenas que superar o desempenho de papéis. Temos também que preencher os buracos da personalidade, para torná-la novam ente inteira e completa. E outra vez, da mesma forma que antes, isto não pode ser feito por meio de terapias estimulantes (humanistas).
A situação inacabada mais importante (a necessidade dominante) sempre emergirá para ser trabalhada.
As instruções são simples: apenas tenha consciência, a cada segundo, do
que você está experienciando-cowo você experiencia sua existência agora.
Observe o progresso de sua consciência. Quando é que você se interrompe
com planos, ensaios, fantasias, recordações? Você avalia ao invés de permitir
a pura conscientização?