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大批量便當計畫
大批量便當計畫
環保
時令食材
魚類
蔬菜
水果
容器
健康
瘦身
人所需的熱量?
食材所含的熱量?
均衡
配合時令進餐
時令的需求
秋天，可以多吃點滋潤的食物預防秋燥，如百合、木耳、荸薺、山藥、蓮藕、菇、秋葵、枸杞和黑芝麻和蜂蜜等。
人所需的營養?
經濟
一周配置方案
菜色
一道主菜
動物性蛋白質
雞
豬肉
牛肉
魚肉
植物性蛋白質
兩道副菜
蔬菜
蛋
其他
菇類
主食
五穀雜糧
根莖類
烹調計畫
預算內的食材及通路?
時價查詢
美味
哪些食材適合作為便當?
食材保鮮