Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Luyện tập kỹ năng (Tìm vùng tối ưu" (mức độ thành công khi nỗ lực là…
Luyện tập kỹ năng
-
- quan sát - ăn cắp - sẵn sàng ngu ngốc sửa sai
- Dành 15 phút mỗi ngày "khắc sâu"
- Sổ theo dõi mục tiêu / đánh giá kết quả
- Luyện tập ở nơi "đơn giản"
- Ghi nhận lỗi và tập trung sửa
- Tìm kiếm 1 huấn luyên viên chất lượng
- Quên đồng hồ đi, tập trung vào mục tiêu chât lượng
-
- Hoàn thành mẩu nhỏ với 100% mỗi ngày
-
- Biến thành trò chơi vui vẻ (tính điểm)
- Đắm mình trong phòng kín, ko gian chật hẹp
14, Nghĩ = hình ảnh tưởng tượng
- Chậm lại, thậm chí chậm hơn bạn nghĩ
- Nhắm mắt lại, dùng tâm nhãn
-
- Để học bước đi mới, hãy phóng đại nó
- Hãy viết bản tóm tắt thay vì ghi nhớ
- Tập luyện 3 lần, nghỉ 10 phút giữa mỗi lần
-
- Dừng lại trước khi kiệt sức
- Trước khi ngủ, xem 1 đoạn phim trong tâm trí
- Ăn chocolate hoặc kit kat
- Lặp đi lặp lại những bài tập cơ bản nhất 10.000 lần
- ko lệ thuộc vào động lực hay cảm hứng, mà là thói quen
- Dạy một kỹ năng cho ai đó cũng là cách học kỹ năng
- Cho phép 1 kỹ năng đc học trong 8 tuần
- Khi bế tắc, ko tiến bộ hãy chuyển đổi (nhanh hơn hoặc chậm hơn)
- Giữ bí mật, ko khoe khoang, khoác lác
- Nghĩ như ng làm vườn, làm việc như ng thợ mộc