Transtornos y alteraciones posturales en la etapa pre escolar y escolar.

TIPO DE POSTURA

POSTURA NORMAL

POSTURA INCORRECTA

es cuando la cabeza, cuello ,el torso estén erguidos y alineados donde se permitirá una mejor ventilación pulmonar

posiciones viciosas donde no existe alineación de las estructuras axiales del cuerpo

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Dinámica

Estática

DESALINEACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL

causas:

falta de ejercicio físico

el mal transporte de cargas pesadas

mobiliario inadecuado

adopción de posturas incorrectas

factores generadores de una mala postura

ALTERACIONES MÁS COMÚNES

cifosis

escoliosis

lordosis

coxa anteversa

pie plano / pie cavo

hiperlaxitud articular

movimientos repetidos de la flexo- extension de tronco

hábitos de sedestación incorrectos por un tiempo prolongado

desequilibrio osteotendinosos por el crecimiento de los escolares

falta de actividad física que ayudarán a fortalecer el raquis

factores emocionales en relación a las alteraciones posturales

Según un estudio realizado en brasil arrojo como resultado que la hipercifosis acompañad con la flexión de cabeza son cambios estructurales en escolares que sufren de depresión

HIGIENE POSTURAL

promueve en los escolares hábitos sanos para que no presenten alteraciones ni deformaciones en la postura

TRANSPORTE DE MATERIAL ESCOLAR

POSTURA ADECUADA PARA ESTUDIAR

MOBILIARIO ESCOLAR

criterios a considerar:

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adaptación a las tareas

adaptación al usuario( alto - bajo )

seguridad

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consejos:

cambio postural;

ajustadas según la altura del niño (no zona lumbar)

aumento de la lordosis lumbar debido a que la pelvis se va hacia adelante

adaptadas a la zona dorsal

2 tirantes verticales y cierre abdominal

la carga es solo el 10% del peso

si tiene ruedas es mejor llevarla por delante

la carga de la mochila ocasiona el 46% de los dolores de espalda

recomendación

que realizen ejercicio físico