Transtornos y alteraciones posturales en la etapa pre escolar y escolar.
TIPO DE POSTURA
POSTURA NORMAL
POSTURA INCORRECTA
es cuando la cabeza, cuello ,el torso estén erguidos y alineados donde se permitirá una mejor ventilación pulmonar
posiciones viciosas donde no existe alineación de las estructuras axiales del cuerpo
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Dinámica
Estática
DESALINEACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL
causas:
falta de ejercicio físico
el mal transporte de cargas pesadas
mobiliario inadecuado
adopción de posturas incorrectas
factores generadores de una mala postura
ALTERACIONES MÁS COMÚNES
cifosis
escoliosis
lordosis
coxa anteversa
pie plano / pie cavo
hiperlaxitud articular
movimientos repetidos de la flexo- extension de tronco
hábitos de sedestación incorrectos por un tiempo prolongado
desequilibrio osteotendinosos por el crecimiento de los escolares
falta de actividad física que ayudarán a fortalecer el raquis
factores emocionales en relación a las alteraciones posturales
Según un estudio realizado en brasil arrojo como resultado que la hipercifosis acompañad con la flexión de cabeza son cambios estructurales en escolares que sufren de depresión
HIGIENE POSTURAL
promueve en los escolares hábitos sanos para que no presenten alteraciones ni deformaciones en la postura
TRANSPORTE DE MATERIAL ESCOLAR
POSTURA ADECUADA PARA ESTUDIAR
MOBILIARIO ESCOLAR
criterios a considerar:
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adaptación a las tareas
adaptación al usuario( alto - bajo )
seguridad
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consejos:
cambio postural;
ajustadas según la altura del niño (no zona lumbar)
aumento de la lordosis lumbar debido a que la pelvis se va hacia adelante
adaptadas a la zona dorsal
2 tirantes verticales y cierre abdominal
la carga es solo el 10% del peso
si tiene ruedas es mejor llevarla por delante
la carga de la mochila ocasiona el 46% de los dolores de espalda
recomendación
que realizen ejercicio físico