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Clasificación de los principios de entrenamiento (2. Carácter pedagógico…
Clasificación de los principios de entrenamiento
1. Carácter biológico
Dirigir la adaptación de forma específica
Especialización progresiva
Alternancia
Individualidad
Modelación.
Estímulo
Incremento
Variedad
Relación óptima
Repetición y continuidad
Acción inversa
Periodización
Regeneración
Iniciar los efectos de adaptación
Incremento
Variedad
Estímulo
Asegurar los efectos de adaptación
Relación óptima
Repetición y continuidad
Estímulo
Incremento
Variedad
Acción inversa
Periodización
Se clasifican en dos grupos, en función del carácter de los mismos
2. Carácter pedagógico
Participación activa y consciente
Evidencia
Accesibilidad
Sistemática
