Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ADAPTAÇÕES CARDIORESPIRATÓRIAS (Volumes Pulmonares (Capacidade pulmonar…
ADAPTAÇÕES CARDIORESPIRATÓRIAS
Volumes Pulmonares
Capacidade pulmonar total
Capacidade pulmonar residual
Volume de reserva expiratório
Capacidade vital forçada
Volume de reserva inspiratório
Capacidade inspiratória
Volume corrente
Capacidade residual funcional
Durante o exercício
Sangue e nutrientes
Músculos
Evitar fadiga
Oxigênio (O2)
Exercícios
Alta intensidade
Aumento do Volume corrente
Aumento da Freqüência Cardíaca e Freqüência Respiratória
Quantidades de oxigênio suficiente para os músculos realizarem os exercícios físicos
Ajustes sanguíneos
A redistribuição do sangue dos órgãos inativos na hora do exercício para os músculos esqueléticos ativos.
Baço
Rins
Fígado
Aumento do débito cardíaco
Melhora o rendimento do coração e dos pulmões
Previne a doença coronária
Melhora a capacidade pulmonar