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Le corps humain et la santé : comprendre l'effort physique et ses…

- - - - Tous les vaisseaux sanguins partant du cœur. Il n'y a qu'une artère pauvre en oxygène, c'est l'artère pulmonaire.
    - - Tous les vaisseaux sanguins revenant au cœur.
    - - Le cœur est un muscle, le myocarde, composé de quatre parties : l'oreillette droite, l'oreillette gauche, le ventricule droit, et le ventricule gauche. Ils envoient le sang dans tout le corps, qui agit comme un moyen de transport pour l'oxygène, les nutriments, les déchets, et presque n'importe quoi dont le corps pourrait avoir besoin.
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  - - - Ma VMA détermine ma vitesse maximale aérobie, mais, comme la plupart des limites, peut être repoussée.
    - - Ma VO2 MAX détermine le volume de dioxygène maximum que je peux apporter à mes muscles, mais, comme la plupart des limites, peut être repoussée.
- - - - C'est la partie que l'on contrôle, la plupart des muscles du corps : la langue, le biceps, le triceps, les muscles du visage, tout ce que l'on peut décider de bouger ou de contracter de manière consciente.
    - - C'est l partie que l'on ne contrôle pas, comme le myocarde, commandé par la partie subconsciente du cerveau : on ne peut pas décider impulsivement de ralentir les battements de son cœur comme on lève le bras.