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Gestion du temps (10 techniques économiseur de temps (Utilisez des listes,…

- - - - Ralentissez
      - Ralentissez votre respiration
    - - Ne soyez pas dur pour vous
      - Pardonnez vos échecs
    - - Asseyez-vous confortable
      - Videz votre esprit
      - Focus sur la respiration
    - - Que veut-il / elle veut?
      - Faites-vous réelle une autre personne (Make you real another person)
      - Quelles fonctions a-t-il / elle?
  - - - Environnement
        
        Incertitude économique
        
        Incertitude politique
        
        Incertitude technologique
      - Personnel
        
        Problèmes économiques / financiers
        
        Problèmes de famille
        
        Personnalité
      - Organisation
        
        Demande interpersonnelle
        
        Demande de tâches
        
        Cycle de vie des entreprises
        
        Demande de rôle
        
        Demande organisationnelle
    - - Physiologique
        
        Mal de tête
        
        Hypertension
        
        Maladie cardiaque
      - Psychologie
        
        Anxiété
        
        Dépression
        
        Troubles du sommeil
      - Comportement
        
        Productivité
        
        Absentéisme
        
        Rotation
    - - Nutrition
      - Exercice
      - Auto-gestion
      - Médication
      - Méditation
      - Musique
      - Gestion du temps
- - - - Pouvez-vous l'atteindre?
    - - (What will it take?)
        
        Que faut-il?
        
        Que prendra-t-il?
        
        Que faudra-t-il?
    - - Pouvez-vous mesurer les progrès?
        
        Buts
        
        résultats
        
        Problèmes
    - - (Am I on track?)
        
        Suis-je sur la bonne voie?
    - - Soyez détaillé
  - - - Qu'êtes-vous prêt à donner?
      - Que désirez-vous donner?
      - Qu'est-ce que vous êtes prêt à donner?
    - - Lisez-le à fond deux fois par jour
      - Lisez-le à haute voix deux fois par jour
- - - - Créer une liste
    - - Les tâches prennent > 2 minutes
      - Les tâches prennent <2 minutes
    - - délégation
    - - Éteindre le téléphone
      - Fermer les courriels