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|| Spermamenge erhöhen || (No Go's (Rauchen, Stress, Alkohol (Ist…
|| Spermamenge erhöhen ||
Sport:check:
Spermamenge mit Sport erhöhen
Welche Art von Sport und wieso?
Warum Sport machen?
Warum kein Extremsport?
Ist Krafttraining erlaubt?
Warum kein Ausdauersport?
Welche Alternative Sportart empfehlt ihr uns?
Prostata-Massage :check:
Wie finde ich die Prostata?
Wie genau massiere ich die Prostata?
Was muss ich vor Beginn beachten?
Wie genau dringe ich Schmerzfrei ein?
Mit welcher Fintertechnik soll ich die Prostata massieren?
Wie stark vermehrt sich meine Sperma dadurch?
Warum vermehrt sich die Sperma so stark?
Was ist die Besonderheit dieser Technik?
Sexdauer und co. :check:
Methode Was du dir heute kannst besorgen, das verschiebe lieber auf morgen! :check:
Steigerung wovon?
:check:
Warum kann ich nicht mehr als 3 tage Abstinent bleiben? :check:
Was genau besagt die Methode? :check:
Methode Erst der Spaß, dann die Arbeit :check:
Wie funktionieret diese Methode :check:
Warum sollte die Ejakulation nach den 3 Tagen plötzlich größer sein?
:check:
Geheimtipp: Langes Vorspiel :check:
Hoden massieren :check:
Wie sieht der grobe Ablauf aus?
Welche genauen Techniken kann ich anwenden?
Warum hilft das?
Balooning :check:
Was genau ist das und was genau bewirkt das?
Wie genau führe ich das durch?
Wie lange muss ich das machen?
Vitamine, Mineralien und Spurenelemente:check:
Vitamine :check:
Sind sie auch für unser Sperma wichtig?
Vitamin C :check:
Wo ist es noch gleich überall enthalten? :check:
Wie kann es mir bei meinem Sperma Problem helfen? :check:
Antioxidantien :check:
Was ist das genau?
Und was genau hat das jetzt mit meinem Sperma zu tun? :check:
Wo sind die Antioxidantien drinne? :check:
Vitamin D3 :check:
Das hat doch was mit Sonne zu tun, oder? :check:
Wie hilft es meinen Spermien? :check:
Welche Vorteile hat Vitamin D3? :check:
Was mache ich, wenn sich die Sonne lange Zeit nicht blicken lässt? :check:
Folsäure
Was ist das denn nun?
Wofür ist Folsäure denn gut?
Mineralien :check:
Zink
Und warum ist es so wichtig?
In welchen Lebensmitteln kommt es vor?
Kalium, Kalzium und Magnesium
Was haben die Sachen mit meinem Sperma zu tun?
Wo sind sie enthalten?
Cholesterin
Was hat das denn mit dem Sperma zu tun?
Was hat viel Cholesterin?
Die Aminosäure L-Arginin
Was bewirkt L-Arginin in Bezug auf das Sperma? :check:
Wie kann ich L-Arginin zu mir nehmen? :check:
Allgemeine Gesundheit :check:
Warum ist das so wichtig?
Auf was ist konkret zu achten?
Wie kann ich die Gesundheit der Prostata und der Samenbläschen feststellen?
Tipps & Tricks
Urinieren vor Ejakulation
Was bewirkt das?
Hilft das wirklich?
luftige Unterwäsche
Wie genau soll das helfen?
Superfoods:check:
Was sind Superfoods?
Pygeum
Was ist das überhaupt?
Was wird verwendet und wie genau wirkt es?
Ginseng
Was ist das und wie wirkt das?
Wieviel sollte ich am Tag nehmen?
Was ist bei der Auswahl zu beachten?
Maca-Pulver
Was ist das?
Ist die Wirkung bewiesen?
Wieviel soll ich am Tag nehmen und wie lange?
Wann kann ich eine Besserung erwarten?
Kräuter:check:
Bringt das überhaupt etwas? :check:
Kalmuswurzel :check:
Was ist das und wie wirkt das?
Petersilie :check:
Hilft das wirklich etwas und wie? :check:
Fo-Ti (He Shou Wu) :check:
Was ist das und wie wirkt es? :check:
Fette meiden
Alle Fette?
Welche Fettsorte ist gemeint und warum soll ich diese meiden?
Welche Fette sind empfehlenswert und wo finde ich Sie?
Einige Beispiel-Lebensmittel?
Lecithin:check:
Was ist das und wie genau soll es helfen?
Wieviel soll ich einnehmen?
Wann soll ich es einnehmen?
Trinken:check:
Was genau soll ich trinken? :check:
Warum ist das für die Spermaproduktion so wichtig? :check:
Wieviel sollte ich den am Tag trinken? :check:
Proteine erhöhen:check:
Was ist mit Eiweißpulver? :check:
hochwertiges Proteinpulver ist nach ca. 45min schon im Blut.
Warum und hilft das wirklich? :check:
Spermaproduktion läuft erst optimal, wenn Körper genug Proteine hat
Proteinhaltige Nahrung, also auch rohe Eier, gehören zum Fitness-Programm in den drei Tagen vor einem Dreh.
Was muss ich bei einer erhöhten Proteineinnahme beachten? :check:
Zink ist für die Proteinsynthese wichtig! Hat man zu wenig davon, dann ist die Umwandlung von Nahrungsprotein in körpereigenes Protein nicht möglich. Also genügend Zink nehmen.
Was gibt es bei der Lebensmittelwahl zu beachten? :check:
Achtet auf hochwertige Proteinquellen! Am Besten Fleisch und Eier aus ökologischer Haltung. Pilze und paar Nüsse zur Steigerung der Proteine sind auch nicht verkehrt.
All-in-One-Kombi-Präparate :check:
Produkt RoburPlus :check:
Was macht dieses Produkt so besonders und wie sind die Erfahrungen damit?
Eines der bekanntesten auf dem Markt! Bei Amazon am häufigsten gekauft mit vielen Bewertungen als Stütze. Hat sich also auf dem Markt schon bewehrt.
Unternehmen produziert und entwickelt das Produkt schon seit über 30 Jahren in Deutschland und kennt sich in dem Fach also gut aus.
Kommt bei vielen Testern als Testsieger hervor und hat die Note "Ausgezeichnet" auf Erfahrungen.com
In den zahlreichen Bewertungen wird häufiger berichtet, dass auch die Spermamenge bei der Einnahme ansteigt.
Maxatin :check:
Was macht dieses Produkt so besonders und wie ist die Wirkung?
Ist im Vergleich zu anderen Präparaten sehr stark auf die Erhöhung der Spermamenge fokussiert.
Es ist von einer Erhöhung der Spermamenge von bis zu 500% die Rede!
Bei allen Maxatin Kunden, die getestet wurden, betrug die Menge der Ejakulation 13,8 Milliliter.
Die Wirkung ist bei jedem natürlich anders, aber bei dem Meisten hat sich die Spermamenge tatsächlich signifikant angehoben.
Präparat Volume 500 :check:
Was ist bei diesem Produkt so besonders im Vergleich und wie ist die Wirkung?
Auch das Volume 500 wirbt mit bis zu 500% mehr Sperma und legt seinen Schwerpunkte auf die erhöhung der Sperma.
Es ähnelt dem Produkt Maxatin nur hier sind weniger Erfahrungsberichte zu sehen und der Bekanntheitsgrad ist geringer.
Ob es tatsächlich wirkt ist bei diesem Produkt schwerer zu sagen und bei den Amazon Bewertungen scheint es nicht sehr gut anzukommen.
Um was genau handelt es sich hierbei und warum sollte ich die Einnahme in Erwägung ziehen?
Alternative zur der Einnahme einzelner Nährstoffe. Müsst nicht nicht auf Verzehr von bestimmten Lebensmittel achten. Übernehmen das.
Das sind Nahrungsergänzungsmittel ! Mit anderen Worten bestimmte Pillen, die die Spermienmenge erhöhen sollen.
Im Gegensatz zu einfachen Medikamenten basieren diese Pillen meist nur auf ganz natürliche Inhaltsstoffe.
Medikamente
Clomifen
Hat das denn keine Nebenwirkungen?
Und wie soll das Mann helfen seine Spermamenge zu erhöhen?
Was ist Clomifen?
Also handeltes sich hierbe um eine Lüge?
PhalluMAX
Worum geht es hierbei?
Potenz steigernd ist schön und gut, aber wie hilft es meiner Spermamenge?
Und es hat keine Nebenwirkungen?
Das Produkt scheint ja perfekt zu sein. Warum ist es unter der Kategorie “Nicht empfehlenswert”?
Also besser PhalluMax nicht in Erwägung ziehen?
Ciavil Testosteron Booster
Was ist das?
Funktioniert es auch?
Also lieber auf das Medikament verzichten?
More Sperm
Worum handelt es sich hierbei?
Wurden über More Sperm denn schon hilfreiche Rezensionen verfasst?
Sind irgendwelche Nebenwirkungen bekannt?
Wieviele Tabletten muss ich wann nehmen?
Würdet ihr uns die Einnahme empfehlen?
No Go's
Kein Gleitmittel!
Selbst Gleitmittel hat Einwirkungen auf die Spermienmenge?
Fahrrad fahren!
Warum soll Fahrrad fahren denn schädlich sein?
Gibt es sonst irgendwelche Nachteile?
Zuviele Fette
st zu fettes Essen also nicht nur für die allgemein Gesundheit schädlich?
Rauchen, Stress, Alkohol
Ist Stress schon wieder ein Faktor?
Ist das Glas Rotwein am Abend schon zuviel?
Soll ich jetzt etwa aufhören zu rauchen?
Steroide!
Ist der Mythos “Schrumpfhoden” doch wahr?
Hitze!
Inwiefern sind zu hohe Temperaturen gefährlich für meine Spermien?
Betablocker
Was sind Betablocker?
Inwiefern haben diese Einfluss auf meine Spermienproduktion?
Aspirin
Auch Aspirin kann meinen Spermien schädigen?
Was meint ihr?
Zuviel Östrogene!
Wie genau ist der Einfluss auf die Spermien?
Was muss ich meiden, um meinen Östrogenspiegel nicht zu erhöhen?
Normalgewicht:check:
Warum ist ein Normalgewicht so wichtig?
Übergewicht störe offenbar das Hormonsystem, sagte Paul Cohen-Bacrie vom Labor Eylau-Unilabs in Paris.
Übergewichtige haben der aktuellen Studie zufolge weniger Samenzellen, die auch noch langsamer und kürzerlebig sind als das Sperma von Männern mit Normalgewicht.
Wo wurde das genannt?
europäischen Fruchtbarkeitskonferenz in Stockholm...
Mit wieviel weniger Sperma muss ich rechnen?
Zu ähnlichen Ergebnissen kamen jüngst Forscher am Universitätsklinikum Leipzig.
Übergewichtige Männer hätten zehn Prozent weniger Samenzellen, Fettleibige sogar 20 Prozent weniger.
Was ist mit extremen Untergewicht?
Körpergewicht des Mannes beeinflusst die Zeugungsfähigkeit. Demnach sind auch extrem dünne Menschen weniger Zeugungsfähig.