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objectif (objectif (Donnez-vous donc des objectifs raisonnables., Fixez…
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Fixez-vous aussi de petits objectifs sur le court terme. Une des meilleures façons d'atteindre un objectif plus grand (qui pourrait vous sembler insurmontable) est de vous fixer de petits objectifs sur le court terme tout le long du chemin. Les objectifs sur le court terme peuvent être spécifiques et quantifiables et ils devraient vous aider à arriver à votre objectif final.Par exemple, si vous essayez de perdre 20 kilos, vous pourriez vous fixer pour objectif sur le court terme de perdre cinq kilos, de faire de l'exercice trois fois par semaine ou de limiter les gâteaux à une seule fois par semaine.Si vous essayez d'économiser 3 000 euros, vous pourriez vous fixer sur le court terme un objectif à 500 euros, vous pourriez limiter vos repas au restaurant à deux fois par semaine ou regarder un film à la maison plutôt que d'aller le voir au cinéma.
Un objectif trop vague en ce qui concerne vos dépenses pourrait être « faire attention avec l'argent ». Une fois de plus, c'est difficilement quantifiable. Un meilleur objectif pourrait être « d'économiser 10 % de chaque salaire », « d'arriver à 3 000 euros d'économies sur le compte en banque » ou « de rembourser vos cartes de crédit jusqu'à ce que vous n'ayez plus de somme négative dessus ».
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Fixez-vous un objectif sur le long terme. La première étape pour vous améliorer consiste à vous fixer un objectif pour changer vos habitudes. Votre objectif doit être clair, spécifique et atteignable. Si votre but est trop vague ou difficilement atteignable, il vous sera difficile de savoir si vous l'avez atteint ou si vous avez fait des progrès vers sa réalisation.Par exemple, un objectif trop vague lié à votre alimentation impulsive serait de « manger plus équilibré ». Plus équilibré est quelque chose de relatif et il vous sera difficile de savoir quand vous arriverez à « manger plus équilibré ». Un objectif plus concret serait « de perdre 20 kilos en mangeant plus équilibré », « de rentrer de nouveau dans du 36 » ou « d'éliminer votre dépendance au sucre ».
Un objectif trop vague en ce qui concerne vos dépenses pourrait être « faire attention avec l'argent ». Une fois de plus, c'est difficilement quantifiable. Un meilleur objectif pourrait être « d'économiser 10 % de chaque salaire », « d'arriver à 3 000 euros d'économies sur le compte en banque » ou « de rembourser vos cartes de crédit jusqu'à ce que vous n'ayez plus de somme négative dessus ».
Fixez-vous un objectif sur le long terme. La première étape pour vous améliorer consiste à vous fixer un objectif pour changer vos habitudes. Votre objectif doit être clair, spécifique et atteignable. Si votre but est trop vague ou difficilement atteignable, il vous sera difficile de savoir si vous l'avez atteint ou si vous avez fait des progrès vers sa réalisation.Par exemple, un objectif trop vague lié à votre alimentation impulsive serait de « manger plus équilibré ». Plus équilibré est quelque chose de relatif et il vous sera difficile de savoir quand vous arriverez à « manger plus équilibré ». Un objectif plus concret serait « de perdre 20 kilos en mangeant plus équilibré », « de rentrer de nouveau dans du 36 » ou « d'éliminer votre dépendance au sucre ».
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Définissez clairement ce que vous voulez sur le long terme ou sur une durée prédefinie. Il est nécessaire de connaitre clairement les avantages de l’objectif final. Le projet devient plus attractif lorsque le but final est clair.
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Vous avez pris l’habitude de laisser traîner vos factures jusqu’aux lettres de mise en demeure alors que vous n’avez pas de soucis financiers ? Vous pouvez vous fixer comme objectif principal de régulariser votre situation actuelle (traiter toutes les factures en souffrance) et comme objectif secondaire d’automatiser le traitement de vos factures.
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Formulez TOUJOURS vos objectifs de manière POSITIVE : Je veux pouvoir courir 3 kilomètres tous les matins.