Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
OBSAH (NÁSTROJE (inner game - máme na výběr jak budeme reagovat na podnět…
OBSAH
NÁSTROJE
inner game - máme na výběr jak budeme reagovat na podnět (myšlenku)
růstové nastavení mysli
hodnoty
flow lístek
příručka - rozhovor s parazitem
jak funguje iluze a nikotinový trik
základní lidské potřeby
nikotin a mozek
dopamin a CRF
podvědomí a automatika
podmíněné chování
pozdní účinek nikotinu
přeprogramování podvědomí
správné myšlenkové nastavení
nevzdávám se něčeho, místo toho nechci kouřit a vím proč
věřit
pokyny
pochybnosti a čekání na potvrzení
odstranit psychické bloky
a pak vysvětlovat jak je jednoduché přestat
STRACH
přiberu?
budu si užívat život jako do teď?
kdy odezní absťák (kdy se zbavím nutkání)?
RACIONALIZACE
(výmluvy)
ale já si to užívám
nemám silnou vůli, to nezvládnu
všechno vědí
mapa důvodů pro kouření
přirovnání
masožravá rostlina
skok z hořící budovy
pokládání otázek
citáty