Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Сон (Здоровый сон (Сколько и когда нужно спать (Информация о…
Сон
Здоровый сон
Сколько и когда нужно спать
Информация о продолжительности сна для разных возрастов и профессий
Кто сколько спит в разных странах
Тайм-менеджемт сна и его значение
Приложения, помогающие контролировать сон (обзор)
Заблуждения и мифу о сне, которые мы опровергаем
Правильная подготовка ко сну
Ритуалы перед сном
Что пить / есть перед сном
Упражнения для сна
Чтение перед сном (полезно или нет)
На чем нужно спать
Организация сна
Музыка и сон
Арома-терапия и сон
Ночник или полная темнота
Что мешает здоровому сну
Приятные сны
Сон в разных обстоятельствах