Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
主婦 自尊心 (取り戻すには？ (家事を完璧にこなそうとしないこと (妥協できる余裕を常に持つ), 楽観的に考えるようにすること…
主婦 自尊心
取り戻すには？
家事を完璧にこなそうとしないこと
妥協できる余裕を常に持つ
楽観的に考えるようにすること
自分を褒めてあげよう！
子育てできるのは今だけだと言い聞かせる
可愛い時期は今しか見れない
夫や家族に期待しすぎないこと
自分の考えや期待を押し付けると、新たなストレスを生む
自分のために家事をやっていると考える
家が汚くてストレスが溜まるのは自分
どういうときになくなる？
家事をやって当たり前、と家族に思われる
報われない思い
感謝されない日々を過ごす
報われない、気づいて欲しい
一生懸命やっても認めてくれず、文句を言われたり責められたりする
ショック、傷つく
産後、容姿や体型が変わってしまった自分に気づいたとき
自信が持てない、外に出たくない
自尊心って何？
自分の人格を大切にする気持ち。また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度。プライド。(デジタル大辞泉より)
構成
結論：主婦だって輝いてる！自尊心を持って笑顔でいよう
主婦（母）は家の中では大きな傘のような存在
家内安全は主婦（母）の笑顔によって保たれる
主婦の笑顔がなくなるのは？
自尊心を失ったとき
報われない気持ち
解決方法は？
子育てできるのは今だけだと自分に言い聞かせる
自分の思いを家族に共有する
家事の出来を7,8割り程度にして自分の時間を作る
家事は自分のためにやっていると思い直す
イライラするとき
悲しいことがあったとき