Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
如何為愛情增添活力 (步驟一： 彼此都默默想想與伴侶 相處的時間。 不要與對方商議， 兩人都需要為共處的時間列張清單， …
如何為愛情增添活力
步驟一：
彼此都默默想想與伴侶 相處的時間。
不要與對方商議，
兩人都需要為共處的時間列張清單，
共處應該是非常愉快或令人興奮的。
想想哪些事能讓你感到激動。
做志工
解決一個問題
交談
照料他人、動物或其他事物
學習一項新技能
參加精神或宗教活動 / 工作坊 / 會議
去購物
演奏音樂
玩遊戲 或 看比賽
做愛
去聽音樂會 或 去 酒吧
去一個與所處的完全相反的環境中
放鬆 或 按摩
參與緊張的身體或精神訓練
鍛鍊身體
加入一個你們都信任的組織
收拾屋子、院子、汽車
嘗試做新菜
追求一種嗜好
去看電影
待在同一個房間 各做各的事，如看書
計畫家庭支出
上課
其他
步驟二：
與伴侶一起比較兩份清單，
看看有哪些 相同 的活動，
然後列成一張總清單。
步驟三：
想一些與清單上所列活動 相似的活動，加到清單中，
嘗試一些新奇的活動，
還有以前覺得太幼稚或讓人丟臉，但現在能引起你興趣的活動。
步驟四：
每周至少挪出 1.5小時 嘗試總清單上的活動，
必須是從步驟三的總清單上的三類活動中選擇，
不要輕易取消約會。
步驟五：
嘗試兩個月後，
再與伴侶一起制定第二份總清單，
第一寫下你們都喜歡相處的朋友名字，
第二部分寫下能與這些朋友一起從事的愉快活動。
步驟六：
讓這些朋友知道 他們對你們很重要，
且希望能經常見面，
與他們一起討論哪些活動最好玩。
步驟七：
堅持每周一起從事 新奇有趣的活動