Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

0.Храна ((сурова храна (link to www.zdravjivot.org, link to…

- - - - Не допускайте страха във вас , правия път е пред вас.
        Всичко е дадено и е нужно да го видите.
        Ако знаете как няма проблеми.
        За да сте здрави ви дадох елементите на живота.
        Приемайте вода,светлина,въздух,земя и дух.Друго не ви трябва.
        Водата се приема със знания и постоянство.
        Светлината със практика.
        Въздуха , ами има тонове за него и практикуването му.
        Земята балансира ,издърпва отрицателното от вас.
        В клипа има невероятни неща , но ще ги видите ли.
        Хранете се с това, което ви казва сърцето и ще сте здрави.
        Но го правете с максимално знание.Не го правете между другото .... то е по-важно от телевизора, от кафето или каквото и да слагате като приоритет пред храната.Ако не сте здрави ,всичко около вас изчезва.
        Източник: http://indigota.com/index.php?topic=4711.15#ixzz4fM31UkNx
        
        Суровоядството е нещо толкова ново , колкото и старо...
        И всеки опитал знае за положителния му характер ...
        НО ако се опитате да направите колело или кола без нужните знания , дори и да сте милионер ... няма да стане.
        Парите в такива случай не са важни а знанията ...
        И затова на всеки искащ да опита да се храни така ще дам съвет , личен и само споделям.
        Това е начин на живот и е нужно да имате нужното количество знания.За да има и нужния ефект.
        Както сте се научили в продължение на години да се храните с готвено и тука е така.
        За всяка грешка си плащаме и никои не ни е виновен ...
        Но тялото се само възпитава и учи на нови работи и от нас зависи дали и на какво ще го научим.
        Източник: http://indigota.com/index.php?topic=4711.15#ixzz4fM3T6JxB
        
        Значи на всички и на всякъде казвам едно ,че храната помага за по-лесно минаване на прехода. Ако не вярваме на прехода , то тогава храната подобрява здравето или ако се храним правилно не страдаме от проблеми със здравето или поне проблемите намаляват до 5% от 100%.
        Всичко е до усещане на самия човек и ако не е готов си яде това което иска.Но тук оказва влияние и работата, физическото натоварване ,пороците и дори да ви е смешно плътските желания и практики. Всичко влияе и намаля или увеличава гладът. Аз стигнах до това ,че не се ограничавам от нищо и не влизам в графите на суровоядците,вегетарианците или вегани и там каквито и да са ... Аз си правя комбинация от всичко и на най високо стъпало ми е плодът и растения или семена със повече светлина в тях. Така разбирам какво да ям.
        Разсъждавате кое е по-близко до светлината и ядете него. А дали ще го обработите е до самия човек ,ако може го ядете така както ви го е дала природата , ако не използвате по-щадящи методи за топлинна обработка.
        Аз сега се храня предимно със сурова храна ,кълнове от жито ,редовно водорасли или спирулина,сок от трева,сокове от плодове или зеленчуци,мед , царевица,зелен фасул,цвекло,лимец,картоф и много др.
        Аз през зимата на всички препоръчвам сока от трева ,и кълнове от жито,водорасли.
        Хляб ям ,много рядко и ако ям е от квас ,другия не ми влияе добре.Сега през есента си правя и катми от квас и ми действат добре.
        Но от готвено и месо вече ми става странно и неприятно ,разбира се помощник ми е и слънцето.
        Източник: http://indigota.com/index.php?topic=4711.0#ixzz4fLxwBaGn
  - - - "Не насилвайте нещата ,първо свикнете с идеята ,после с мисълта за тази идея и след това бавно почнете да променяте хранителния си план или живот."
        Източник: http://indigota.com/index.php?topic=4711.0#ixzz4fLysxwKP
    - - Така ,значи ,понеже си в началото се опитай сега през тези месеци да пиеш сокове от каквото ти е хубаво , плод или зеленчук.Сега има ябълки ,ананаси,портокали,круши,грозде, и много др.
        Ако може и има възможност за сок и правенето му.
        Ако не салати или директна комбинация на продуктите.
      - Сок от трева е лесен и незаменим ,сладък на вкус ако не бъркате при отглеждането му(тревата).
- - - - link to www.1001recepti.com
      - link to www.1001recepti.com
    - - link to ecovege.org
    - - 1.шоколад - разтопявам кокосово и какаово масло, слагам сурово какао, мака, мескит, лукума и спирулина и подслаждам с мед или агаве, начупвам орехи и сместа слагам във формички за лед за 1 час в хладилника.
        
        “мляко” от кашу и сусам с щипка сол и какао на прах (и нещо за подслаждане). Това пия обикновено, когато съм жадна и едновременно с това гладна.
    - - link to www.zemianazaem.com
  - - - link to indigota.com
- - - - алкохол –
        
        не стига, че черния ни дроб се опитва да пречисти всички гадости, които му предоставяме с некачествена храна, ами трябва да отдели време и енергия за обработката на тази гадост алкохола, която тотално го съсипва. Така той отлага много по-важни дела (като например да унищожи поредния вирус, или да обработи поредната порция кръв наситена с разни вещества), за да филтрира и неутрализира вредните последствия от излишния алкохол.
        
        Белите храни - Заменете ги с
        
        бял (полиран) ориз, - кафяв ориз
        
        бяла захар, - кафява захар ,а най-добре с мед
        
        бяла сол. - калиева или по-добре морска сол.Солта по принцип е добре да се опитаме да я изключим от меню ни въобще.
        
        бялото брашно и изделия от бяло брашно – това е главния виновник за образуването на камъни в жлъчката, допринася за заболяването цироза, затормозява работата на черния дроб като цял
        
        опушените,
        
        осолени,
        
        мариновани храни и меса
        
        пържени храни
        
        мазни храни и меса
        
        полуфабрикати
        
        храни с изключително много оцветители, подсладители, подобрители, овкусители, „естествени“ аромати
    - - Най-благотворните храни за черния дроб
        
        Като една от най-благотворните храни за черния ни дроб са прясно изцедените сокове, най-вече от
        
        моркови,
        
        ябълка (особено зелена и кисела),
        
        цвекло,
        
        лимон,
        
        спанак,
        
        зеле,
        
        черна ряпа,
        
        листа от глухарче.
        
        Комбинации от тези сокове са още по-благотворни. Най-известните и лечебни сокове са (по системата на Норман Уокър) са:
        
        моркови и цвекло
        
        моркови, ябълки и цвекло
        
        моркови и спанак
        
        моркови, целина, магданоз
        
        моркови, цвекло, краставица
        
        ябълки и цвекло
        
        моркови и зеле
        
        Приемани на гладно в по-големи количества тези сокове буквално го измиват. Те са лесни за обработка, не се хаби излишна енергия, а в същото време се доставят максимум полезни вещества.
        
        Друга страхотна храна за черния дроб са всички плодове и зеленчуци.
        
        Зеленчуците по-горе, изброени за направата на сок, са също така полезни да ги консумираме цели. Хапвайте си повече и листа от глухарчета, домати, черна ряпа, чесън.
        
        Те съдържат широк спектър от полезни вещества, които участват и помагат за правилното протичане на чернодробните функции. Ако е от съществено значение оздравяването на вашия черен дроб, трябва да избирате предимно плодове и зеленчуци, отглеждани природосъобразно – без пестициди, изкуствени торове, химикали и в чист район. Към тази категория са био или органик храните. Това е важно, защото всичките тези химикали и токсини попадат най-напред в черния дроб и така ние му утежняваме състоянието и го затормозяваме още повече.
        
        За глухарчето,неповече от 7 стебла или листата им на ден Също е много важно листата да са от непрецъфтяло глухарче тоест докато е все още със жълтите си цветове.
        
        Храните богати на сярапомагат в процеса на детоксикация, извършвана от нашия дроб.
        
        Към тази група спадат
        
        чесън,
        
        лук,
        
        зеле,
        
        броколи,
        
        карфиол,
        
        брюкселско зеле и други от групата на зелето.
        Естествено те имат благотворно въздействие предимно, когато ги консумираме сурови. Полезните вещества намаляват и умират с термичната обработка.
        
        Молекулата на сярата е основната единици, с помощта на която черния дроб детоксикира широк спектър от лекарства, токсини, пестициди и др.
        
        Студено пресования зехтин и въобще студено пресованите масла (тиквено, сусамово, ленено, конопено …) оказват изключително благотворно въздействие върху дробчето.
        
        Овкусявайте щедро салатите си, пийте сутрин на гладно по 1-2 супени лъжици, може и да добавите малко лимонов сок към това чудотворно сутришно питие.
        
        Канелата и куркумата.
        Подправки, подпомагащи имунните функции на черния дроб.
        
        Всички пчелни продукти влияят изключително благотворно – мед, цветен прашец, пчелно млечице и прополис. Консумирайте без притеснения.
        
        Подправяйте храната си с
        
        лимонов сок,
        
        истински ябълков оцет,
        
        лук, чесън,
        
        черен пипер, синап,
        
        карамфил,
        
        градински чай, мащерка.
- - - - link to luna.rozali.com