Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
仰式 (仰式漂浮 (大字漂 (全身放鬆,水中吸滿氣後頭部慢慢後仰雙手成大字狀掌心朝上), 一字漂(水平漂) (依大字漂之動作再將手往頭上方併攏…
仰式
仰式漂浮
大字漂
全身放鬆,水中吸滿氣後頭部慢慢後仰雙手成大字狀掌心朝上
一字漂(水平漂)
依大字漂之動作再將手往頭上方併攏,拇指互扣挺胸,腳併攏伸直,
垂直漂
全身放鬆,以立姿漂在水中吸滿氣後,頭部慢慢後仰使口,鼻露出水面
-
-
-