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あがり症 (精神的な症状 (大勢の前で恥をかいた, プレゼンに失敗した, 頭が真っ白になりプレゼンが止まった, 過去の嫌な経験がトラウマになっている…
あがり症
精神的な症状
大勢の前で恥をかいた
プレゼンに失敗した
頭が真っ白になりプレゼンが止まった
過去の嫌な経験がトラウマになっている
集団面接で話せなかった
卒論で失敗した
情けない思いをした
自己嫌悪
もう少しで泣いてしまいそうになるところ
本当に死にたい気分
10年以上前のことになりますが、いまだに時々思い出してしまい
大学の時の友だちとも会いたくなく
本当は連絡取って久しぶりに会いたいなぁという気持ちもあるけれど、あの卒論発表の時のことを思い出されたくないので、会いたくない。
ミジメだった嫌な記憶
忘れたいのに忘れることができないんです
死にたいと思う
昔から学校の日直当番の前日の夜は泣いてしまった
就活の前にいい加減あがり症治さないといけないと思いました
身体的症状
呼吸が早くなる
呼吸が乱れる
手に汗をかく
心拍数が異常に上がる
人前に出る事が決まると夜も眠れない
睡眠時間が無くなる
まともに話せない
上手く伝える事が出来ない
人前で話すのが苦手
心臓がバクバクになる
声が震える
何をしているのか分からなくなる
手が震える
息苦しくなる
頭が真っ白になって1分ほど硬直してしまった
止めようと意識しても余計ひどくなるだけ
類義語
あがり性
緊張しやすい
赤面症
緊張しすぎる
対人恐怖症
極度のあがり症
克服した方法
インデラル
デパス
心療内科
あがるのを抑える薬
ターゲット
大学生
就活生
接客業＆営業