Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Stress (Artikel Putman: cortisol (Cortisol verhoogt doelgericht gedrag,…

- - - - Activatie sympathische zenuwstelsel
      - Fight-flight reactie
      - Korte stress
    - - Minder sympatische reactie
      - Meer cortisol, alert
      - Lange stress
      - Veroorzaakt door HPA axis
    - - persoon= uitgeput, weinig energie
      - Zenuwstelsel + immuunsysyteem werken niet goed
  - - - fight-flight
      - Verhoging aanmaak epinephrine + norepinephrine in bijniermerg
    - - Paraventriculaire nucleus geactiveerd in hypothalamas
        
        Geeft CRH af
        
        Afgifte ACTH in hypofyse
        
        Stimulatie bijnierschors: aanmaak cortisol
  - - - Meer energie!
  - - - hoge activiteit immuunsysteem
        
        Meer killercellen en xytokines
        
        Korte periode goed, lang niet
- - - - Via cochlear nucleus naar pons
        
        Daarna motorneuronen ruggenmerg --> spieren
  - - - Stimulus --> thalamus --> Amygdala --> gedrag
      - Onbewust
    - - Stimulus--> visuele thalamus --> visuele cortex
        
        Daarna hippocampus --> amygdala --> pons
      - Verfijnde analyse, bewust
- - - - Goede stress
      - lichaam leert vechten door cytokines
    - - Slecht
      - Zwakke immuunsysteem
      - Veel cortisol
      - Minder energie en eiwit synthese
  - - - Snel hart + vaatziekten
      - Invloed soort gedrag
        
        Type A: tijdsdruk, competitief, overambitieus
        
        Type B: ontspannen, minder vijandig
- - - - Coping als mediator voor emotie
      - Bidirectionale realtie coping en emotie
    - - Planful probleem oplossen
        
        Leidde tot positieve emoties
      - Confrontief coping
        
        Slechte emotionele staat jongeren
      - Positive herstructeren
        
        Jong minder stress. Oud: distress
      - Afstand nemen niet goed.