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青少年情緒發展與輔導 (青少年情緒壓力之成因 (青少年之人格特質之壓力, 身心快速成長帶來之壓力, 社會期望之壓力, 親子衝突增多之壓力,…
青少年情緒發展與輔導
情緒智力(EQ)
情緒表達
情緒運用
情緒調整
情緒覺察
情緒發展
外在情緒行為
兒童期至青少年期的發展
青少年不同階段之情緒發展
內在情緒行為
前額葉影響
影響青少年情緒發展之因素
認知發展
內省反思
(對思維的再思考)
抽象思考
組合性思考
(考慮所有重要的事實與想法)
邏輯推理
(有能力形成正確的推理)
假設性推理
(做出假設，並檢驗多種變項)
依附型態
衝突型較易誇大情緒
逃避型易壓抑或隔離情緒
安全型情緒調適能力較佳，對壓力事件忍受力較佳
社會化過程
透過模仿、學習與觀察歷程
生理因素
額葉及前額葉成熟
荷爾蒙分泌
自我發展水準
同儕關係
青少年情緒壓力之成因
青少年之人格特質之壓力
身心快速成長帶來之壓力
社會期望之壓力
親子衝突增多之壓力
同儕相處之壓力
學習與升學之壓力
異性交往之壓力
一連串抉擇之壓力
青少年情緒發展與輔導
一、情緒覺察
(覺察個人及他人情緒)
二、情緒調適
(控制情緒衝動、使用調整策略)
三、表達情緒
(表達個人情緒、因應他人情緒)
四、情緒運用
(轉移注意、促進思考、正向激勵、反省成長)
五、後設情緒
監控及調適情緒之能力
