Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
cara untuk memastikan otak berfungsi dengan baik setiap hari (PERMAKANAN,…
cara untuk memastikan otak berfungsi dengan baik setiap hari
PERMAKANAN
SARAPAN:check:
TIDAK MENGAMBIL SECARA BERLEBIHAN :green_cross:
TIDAK MENGAMBIL GULA DENGAN BANYAK*:green_cross:
MENGAMBIL
SUSU
IKAN
KEKACANG
BUAH DAN SAYURAN
DAGING
VITAMIN B, E & C
MENJAGA KESIHATAN
TIDAK MEROKOK
BERSENAM
BERJALAN KAKI
BEJOGGING
BERBASIKAL
CUKUP TIDUR
6-7 JAM SEHARI
PENCAHAYAAN KURANG
:green_cross:SELEPAS WAKTU ASAR
BAHAGIA
BERSOSIAL
KELUARGA
JIRAN
RAKAN KERJA
MASYARAKAT
OPTIMISTIK
PRODUKTIVITI
KESIHATAN YANG LEBIH BAIK
JANGKA HAYAT MENINGKAT
RISIKO BERPENYAKIT KURANG
MELATIH OTAK
CEKAP DAN CERDAS
EPA ( MINYAK IKAN)
BELAJAR BAHASA BARU
SUDOKU, TEKA -TEKI
KREATIF
BERIMAGINASI
