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Trastorno Dismórfico Muscular o Vigorexia (Sintomatología (General (Baja…
Trastorno Dismórfico Muscular o Vigorexia
Definición
El intento de una persona de tener un cuerpo absolutamente musculado, desarrollado y voluminoso por el miedo a parecer debilucho.
Criterios diagnósticos
Exámenes de sangre para verificar el uso de “droga” o anabólicos, esteroides, etc.
Exploración física (acné).
Antropometría.
Evaluación del estado Nutricio (Dietética) → carencia de nutrientes.
Frecuencia de ejercicio.
Problemas de función hepática.
En hombres → disfunción eréctil.
Características
Esforzarse excesivamente en el gimnasio.
Entrenar compulsivamente.
Usar esteroides anabólicos.
Observar excesivamente el cuerpo frente al espejo.
Abusar de los suplementos alimenticios y beber constantemente batidos de proteínas.
Irritabilidad y ataques de ira.
Pánico si se pierde una sesión en el gimnasio.
Darle prioridad al entrenamiento sobre la familia.
Dieta muy alta en proteínas.
incidencia en México
Un estudio reveló que por cada 9 millones de habitantes, 900 mil tienen vigorexia
Sintomatología
General
Baja autoestima.
Tendencia a la automedicación.
Siguen dietas altas en proteínas y carbohidratos y bajas en grasas, que suelen incluir productos anabólicos y esteroides.
Padecen una distorsión de la imagen corporal, y suelen mirarse continuamente al espejo y verse débiles.
Se pesan continuamente.
Están obsesionados con el culto al cuerpo.
Todos los días, dedican su tiempo libre a un entrenamiento exhaustivo.
Se aíslan socialmente.
Presentan un cuerpo desproporcionado.
Nutricia
Una persona con vigorexia es adicta a desarrollar masa muscular, por lo que puede llegar a ingerir más de 4,500 kcal diariamente, cuando lo habitual en varones son 2,500 kcal (depende del caso). En ocasiones presenta alteraciones metabólicas por el consumo de esteroides, que producen repentinos cambios corporales de humor.
Etiología
Relaciones personales.
Salud física y emocional.
Factores bioquímicos y sociales.
Intimidación y burlas.
falta de armonía.
perfeccionismo.
Atención severa.
Enfoque estético.
Tratamiento
Psicológico
Hacer que la persona cambie la percepción que tiene de sí misma, de manera que desarrolle una autoimagen más realista.
Reforzar la autoestima.
Combatir el perfeccionismo.
Mejorar las relaciones sociales, ganando en seguridad.
Ampliar su horizonte de intereses, haciéndole notar que existen muchísimas otras actividades gratificantes que no se limitan a la práctica del ejercicio físico.
Vencer las obsesiones, normalizando la vida de la persona.
Equilibrar el estado de ánimo.
Nutricio
Adecuado a las necesidades del paciente, suprimir medicación, suplementos si es necesario.
Manejo nutricional
Dieta normal (depende del caso)
Hidratos de Carbono: 50-60%
Proteínas: 15-20%
Lípidos: 25-30%
Suministros de agua y fibra.