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頻率對了 愛情不請自來 (愛情的本質：是幫助 自己 進化與成長。 感情是協助靈魂修練最深、進化最快的學校。 (更認識自己的真實面貌， …
頻率對了
愛情不請自來
愛情的本質：是幫助 自己 進化與成長。
感情是協助靈魂修練最深、進化最快的學校。
更認識自己的真實面貌，
以及不曾知曉的黑暗面，
接納自己所有的面向。
會哭、會鬧、會脆弱、會防衛、會攻擊的自己。
將眼光從別人身上 調回來，
重新愛上自己。
有個人張開溫暖雙臂，
目光慈祥、語氣寬容的告訴你：
不管你怎麼哭、怎麼鬧，
我都接納你，
我都會在這裡陪你，
我都一樣愛你！
你的本質就是愛，
當你需要愛的時候，
只需向內心深處呼求，
不需假手外力。
能量告白：
表達情意也誠實面對自己。
第一封信：
寫給對方，能量告別
將你對它所有的愛，都化成文字，
將你對它所有的愛，都化成文字，誠實而不保留的寫出來，
不需要寄給他，
這封信的目的不在打動對方，
而是營造一個安全的空間，
讓你能誠實的表露自己的感情，
也讓你不再有憾恨。
至少寫出對方 10個特質，
有助於了解哪些是讓你心動的特質，
以祈求未來能吸引真正的真命天子。
第二封信：
寫給自己，
誠實面對自己，好好愛自己。
將 發現他不愛妳的過程，
以及你當下的想法、情緒，毫無保留的寫出來，
展現對自己的同理心，
協助釋放深層情緒，
能引領你回來愛自己，將傷痛轉化為愛。
發生了什麼事，(發現他不愛你的過程)
他說了或做了什麼，
我可以理解你的..(想法)，你一定覺得很..(情緒)
在愛情裡受傷，是必然的；
而情傷，終將成為智慧！
遺棄情結：
害怕一個人被留下，
沒有人照顧你、在乎你。
所以就會想牢牢抓住對方。
害怕受傷時，
請
允許出現
、
願意感受
，
讓恐懼一次次的自然退去。
信念，是一種固定的思維模式，是可以被改變的！
也是一種能量，也是一種振動頻率。
地下戀情：
潛意識裡埋藏著深深的恐懼，
害怕被遺棄的不安。
覺得自己不夠好，不值得被愛。
接受自己的黑暗面：
允許出現，願意感受，接納自己。
不管你多麼不完美，你，都值得被愛！
愛可以邊學邊做，遇到了困難，可以尋求幫助，
再試著往前走看看，要是困難因此轉化消失，
你就多累積一點安全感、多建立一點信心，
支持你繼續往下探索。
我可以選擇 不動怒、不走人，
而改用 理性平和 的語氣告訴對方，
希望對方可以尊重我。
愛情，不是定論，而是過程。
愛，不管受傷與否，都很值得！