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2017 Plan (영어 (성공 못하는 이유 (컴퓨터 게임 (하루종일 게임만 함 (나쁜점 (시작하면 빠져나오는데 시간이 너무 많이…

- - - - 심리학 해결방법
        
        성취감의 도파민
        
        장기 로드맵을 잘게 쪼개서 단위 계획을 달성하는 성취감으로 도파민 섭취
    - - 하루종일 게임만 함
        
        나쁜점
        
        시작하면 빠져나오는데 시간이 너무 많이 걸림
        
        2달 정도 게임만 함
        
        체력 나빠짐
        
        정신적으로 피폐해짐
        
        목표가 사라짐
        
        주변 환경이 더러워짐
        
        시대배경 파악을 못하며 야망을 잃고 인맥도 잃고 - 영어 공부 못함
        
        50세에 5.4억 저축이 불가능
        
        좋은 점
        
        아무 생각없이 시간이 빨리 지나감
        
        시간당 2.5만원 날아가는꼴임
      - 와우 게임으로 삼성을 그만둠
      - 이로운 점이 없음
        
        어떻게 해야함?
        
        안할려면
        
        게임 TV 채널 시청을 하지 않음
        
        다큐 채널이용 - 역사 예술
        
        설치 하지 않음
        
        쉴때 해야할 대체재를 찾아야함
        
        게임의 특성
        
        폭력적 - 상대보다 우월감
        몰입 - 정신을 쏟아 붇는다
        쉬운 접근성
        
        게임의 특성은 버려야할 특성아님?
        
        상대를 경쟁상대로 생각하지 말것
        
        몰입의 대체재는 현재 관심분야 - 영어, 개발, 인맥
        
        쉬운 접근성이 가능한 정보 습득 - 역사, 예술 정보 수집
    - - 2017년 현재 - 만 39세
        65세까지 산다면
        25년 남음
        
        40세에 해야할 것 - 영어, 여행, 외국계 회사 취업
        50세에 15년 살 수 있는 자금 마련해야함
        월 300 15년 살려면 5.4억
        
        결론 - 무엇을 하든
        연봉 7400이상
        년 5400 저축
        
        월 666만원 수입
        일 20만원 수입
        시간당 2.5만원 수입
        
        연봉 7400이상 취업 혹은
        개인 사업
    - - 정확히 복습
        
        기억하지 못할 것을 두려워함
        
        기억 못하는게 당연함 - 다시 외우면 됨
    - - 심리상태
        
        언제든지 시작할 수 있다
        
        언제든지 시작 할 수 있지만 늦어 질수록 목표 수준에 도달하는데 더많은 시간과 노력이 투입된다.
        이유 - 신체나이, 기존 지식의 망각
        
        언제든지 시작해도 목표 수준에 도달 할 수 있을 것이라는 자신감
        
        목표 수준에 도달 가능 하겠지만 신체 나이가 들어감에 따라 도달 시간은 늘어나고 더 많은 노력이 필요할 것이다
        
        39세 - 40세 목표 달성 - 1년
        40세 - 42세 목표 달성 - 2년
        41세 - 45세 목표 달성 - 4년
        42세 - 48세 목표 달성 - 6년
        
        당장 시작하지 않으면 안되는 이유
        
        신체나이
        
        쉽게 지친다
        
        쉽게 까먹는다
        
        기존 지식을 망각한다
        
        아직 시간이 많다
        
        신체나이가 높아짐에 따라 능률적인 공부가 이뤄지기 힘들기 때문에 빨리 시작할 수록 유리함
        
        자존감 상실을 두려워함
        
        계획 실행을 못했을 경우 자존감 상실
        
        자존감 상실이 포기로 이어지는 고리를 끊어야함
        
        계획 수정으로 성공방법을 모색
        
        목표에 대해
        시간을 늘릴것인지
        목표를 줄일 것인지 파악
        
        1 more item...
        
        목표는 반드시 성공하리라 생각하지 말며
        실패하더라도 두려워 하지 말고
        계획 재 조정으로 목표를 달성하고 자존감이 항상 충만하도록 한다
        
        최초 계획인 중요함
        최초 계획 실패했을 때 심리적 타격과 시간및 노력 손실이 높기 때문에
        계획은 충분한 분석과 가능성 타진으로 달성을 목표한다
        
        곧 그만둘 것이다 - 경험적으로
        
        이 생각은 깨야함
        
        나의 대표적 성공 사례를 떠올린다
        
        성공 할 수 있었던 이유와 환경과 방법을 분석
        
        야망
        
        1 more item...
        
        인맥
        
        1 more item...
        
        시대배경
        
        1 more item...
        
        성공사례를 만든다
        
        계획 실행률 체크로
        단기 한달 / 장기 1년으로 성공사례를 반드시 만들어야함
    - - 계획 수립 후 또는 목표 달성시
        
        어떻게 해야함
        
        단기 성취도 높이는 일을 추친한다
        
        쉬운 영어 스크립트
        
        영단어 게임
        
        중독성있는 것은 피한다
        
        게임은 절대 피한다
        
        길게 빠지지 않는 일로 보상한다
        
        독서 및 산책
        
        본능을 자극하는 보상
        
        음식, 떡, 잠
        
        마치 다 이룬것 처럼 놀아도 된다는 생각이 떠오름
        
        성취한 사람과 성취를 목전에 둔 사람의 차이
        성취를 목전에 둔 사람 - 새로운 것에 관심을 가지고 더욱 집중하고 노력한다
        성취를 한 사람 - 새로운 것을 하기 보단 성취를 지키려고 함
        
        인간이면 당연한 증상임
  - - - 영어, 운동, 개발 고려