Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Stressi (Stressin lievittäjät (Sosiaalinen tuki, Tieto tulevasta ja…
Stressi
-
Stressille altistaa
Kofeiini, liiallinen alkoholi ja muut päihteet
-
-
-
Mitä on stressi?
-
Fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia vaikutuksia
Fyysiset: Pää-hartia ym. kivut, jopa oksennus
Psyykkiset: Ärtyneisyys, masennus ym.
Sosiaaliset: Eristyneisyys, äksyily ym.
Fysiologinen tila
Elimistö erittää stressihormoneja (adrenaliinia ja kortisolia), jolloin elimistö virittyy "taistele tai pakene"-tilaan
-
-
-
