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睡眠联想 (奶睡 (产生奶睡问题了怎么解决 (逐渐减少夜奶次数, 睡前喂饱, 睡前仪式, 避免过度疲劳, 自主入睡, 坚持), 奶睡的误区…
睡眠联想
奶睡
产生奶睡问题了怎么解决
逐渐减少夜奶次数
睡前喂饱
睡前仪式
避免过度疲劳
自主入睡
坚持
奶睡的误区
不喂奶会让宝宝没有安全感
喝配方奶比母乳的宝宝睡得好
断夜奶=断母乳
奶睡要绝对避免
宝宝吃奶睡着了，不能叫醒
奶睡可能产生的一系列问题
影响宝宝的睡眠
影响妈妈的睡眠
增加蛀牙的危险
戒奶睡的条件
规则养育EWS模式
自我安抚能力的培养
确定不是因为饥饿而夜醒
为什么宝宝会依赖奶睡
饿了
求安稳
为什么妈妈会依赖奶睡
有成就感
如何预防奶睡
抱睡
常见问题&对策
放下时处于浅睡，动静大，被惊醒
尝试睡沉一点再放
放下时，头部低于身体，产生坠落感，引起惊跳反射
缓缓放下，先将屁股放床，稳定后再放头
怀抱和床上温度不一致引起惊醒
胃食管反流平躺不舒服
吃饱后不要立即睡，吃完拍嗝，竖抱
睡眠环境不一致
尝试躺着入睡，而不是睡着之后再转移到床上
为什么妈妈会依赖抱睡
简单，不需要睡眠知识/技巧
成就感
接觉容易
产生抱睡问题了怎么解决
辅助道具
睡眠环境一致性
放床的技巧
为什么宝宝会依赖抱睡
怀抱、晃动的感觉像子宫
有反流、胀气的情况抱着会舒服
抱睡产生的问题
养育的负担
宝宝随着月龄增大体重加重
剥夺自我安抚的能力
需要抱睡才能入睡
如何预防抱睡