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(Esprit (Avenir (Marriage, Enfant, Maison), Liens sociaux (Famille…
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Jouer avec mes frères / les appeler
Amis
Proposer des activités
Giorgia
Être moins impacté tout en proposant du soutien
Être moins spectateur
Proposer des initiatives
Chercher / réserver / organiser
Dire non / proposer des alternatives
Altruisme
Être moins auto-centré
Faire quelquechose de bien et utile pour les autres