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SÉRIE DE VÍDEOS EM MARÇO (5 - Como planejar os estudos como um general?…

- - - - Ter boa saúde
      - exercícios constantes - isso pode ser prazeroso
      - ótima nurição - comer bem 90% das vezes
      - bom sono - pelo menos 6 horas por dia
    - - Aumento de foco, atenção e nível de energia
      - Isso depende apenas de escolha deliberada antes de inicio das aulas
      - Esteja preparado - não esqueça nada, prepare a agenda do dia na noite anterior, carregue o laptop, leve todos os livros necessários, colocar alarme ou set apps se precisar
      - Tire dúvidas com seu professor
        
        Técnica Corson -mostre tudo que você entendeu primeiro, depois seja específico sobre a dúvida
        
        Regra dos 15 minutos - Tente resolver e então só depois pergunte - Seja um solucionador de problemas
      - Seja participativo - aprendizado ativo - tome notas e introduza discussões sobre o tema
- - - - Árvore de ideias conectadas
      - Visualização da informação
      - Utilização de diferente cores
      - Imagens
      - Coogle app
    - - 3 colunas
        
        perguntas sobre
        
        Detahes importantes
        
        ideias principais
        
        Notas
        
        Sumario
        
        Depois do estudo ou aula
        
        Resumo do que foi dito
      - Inventado por Walter Pauk
      - Ótimo para criar um guia de estudo
    - - Sem hierarquia de conteúdo
      - Criado por Scott Young
      - baseado no aprendizado holistico
      - Espelhamento do cérebro
      - cria rede de informações
      - Sem rotas de memorização
      - Retrato mental do objeto de estudo
      - Processo criativo
      - Ajuda a estudar um material apenas uma vez
      - Anote frases com suas proprias palavras
      - não recomendado para todos os objetos
    - - Criar lista de marcadores
      - Mais simples
      - Ideias princiais no topo
      - Sem muito detalhes
      - Perfeito para recordar uma imagem consisa do assunto
      - Melhor utilizar o computador
    - - Tomar notas nos slides disponbilizados na aula
      - notas pessoais
      - anotar referências
      - linha do tempo de leitura
- - - - Trabalhar em projetos
      - Atividades acadêmicas
      - Construir relacionamentos
      - Relaxar
    - - Leitura primária
        
        textos necessários
        
        textos baseados no que está sendo aprendido
      - Leitura secundária
        
        Pequenos livros
        
        artigos recomendados
        
        estudos de caso
  - - - Estudo de fatos e detalhes
      - Focar em termos em negrito
      - Definições
    - - Noção da ideia principal
      - Sumarização com proprias palavras
      - Resumir pontos salientes
  - - - Ler os capítulos de trás para frente
        
        Técnica de pular parágrafos de preenchimento
        
        histórias de fundo
        
        Apartes
        
        Exceções
        
        Detalhes extras
        
        Marque seu livro e tome notas marginais
        
        Sumarize o que lê depois de ler com as próprias palavras
        
        Crie questões enquanto lê - isso obriga o cérebro a reter informações
        
        Preste atenção nos detalhes de formatação - italios, negrito, listas
      - SQ3R (Survey, Question, Read, Recite, Review), SQ4R (add
        Reflect) - sistemas complexos e excessivamente demorados
      - Pare, deixe de reclamar e leia
- - - - Energia cerebral
      - leitura
        
        longo perídoo de foco
        
        ininterrupção
        
        atenção plena
        
        flow
      - Pesquisa
      - Dissertação
      - criação
- - - - stayfocused
      - selfcontrol
- - - - Life details - apartment info, ISP information, account numbers for utilities
        and other random things
        • Software licenses and support contact information
        • Rap lyrics
        • Magic: the Gathering decks and combo ideas
        • Fiction that never sees the light of day
        • Travel info - all flight/hostel confirmations, info about where I’m going,
        conference registrations
        • Dance Dance Revolution
      - Articles, podcast notes, and video ideas
        • Large guides and book outlines (this book started as an outline in
        Evernote)
        • Speaking notes and resources
        • Testimonials and reader questions
        • Various notes from website changes and other technical stuff
- - - - Veja que parte da equação lhe causa problema? Está distraído? O prêmio não te excita? Não se sente pronto ainda?
      - Ache uma maneira de corrigir a área
      - Gamifique a tarefa, adicione um prêmio extra, quebre em etapas o planejamento
      - Perceba que está procrastinando e diga isso para você
  - - - Habitica
      - Evite alegrias de baixa densidade como youtube, newsfeed
      - Comprometa-se com prazeres que valham a pena
      - Use a tecnica pomodoro - Commit to focusing on one task
        
        Set a timer for 25 minutes
        
        During that time, do as much work as you can on the task. Don’t let
        yourself do anything else.
        
        After the timer rings, give yourself a short break (3-5 minutes)
      - Se nada funcionar, utilize a dor a seu favor - use beeminder