Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Контент план (Центральная тема/Здоровый образ жизни (Правильное питание…
Контент план
Центральная тема/Здоровый образ жизни
Правильное питание
Теория
Что есть.Белки, жиры, углеводы.Витамины и минералы
Рецепты
Завтрак
Обеды и ужины
Полезные сладости
На каждый день
На особый случай
Салаты
Лайфхаки
Чудо водичка.Лимонная вода
Чем перекусить
Организация.
Иметь под рукой нужные продукты
Ланчи на работу
Держать что то готовое про запас, чтоб не съесть все подряд
Физическая активность (спорт)
теория (влияние спорта, разные виды фа),
упражнения классные, эффективные
Похудение по татьяна мания
Режим дня, сон, прогулки на свежем воздухе
Важность сна
Почему важно рано ложиться спать и рано вставать
Изменение пищевых привычек
Привычка много кушать и кушать у экрана
Кушать раф.сладко е и мучное
Информационные материалы и рубрики
Развлекательные материалы мб рубрики
Общий план выхода на месяц с учетом выбранных рубрик