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MINDSET PRODUTIVO (1) É A MENTE QUE CRIA SEU TEMPO (PROBLEMAS EM…
MINDSET PRODUTIVO
1) É A MENTE QUE CRIA SEU TEMPO
PROBLEMAS EM OPORTUNIDADES
SONHOS TRANSFORMADOS EM METAS QUE ACONTECEM
DA ESCASSEZ APRENDEM A CRIAR ABUNDÂNCIA
TRANSFORMAM ESTRESSE EM ENERGIA POSITIVA
FAZEM SIMPLES DECISÕES ESTAREM ALINHADAS COM SEUS PROPÓSITOS
2) IDENTIDADE: A BASE DA PRODUTIVIDADE
O que traz realização em sua vida? Quais são
seus dons e talentos naturais? Como seria
descrever essa realização?
Qual é aquela atividade que faz o tempo parar para você? Aquilo que faz você se sentir totalmente envolvido e nem reparar no relógio?
Quais pessoas fazem parte das coisas que você gosta e não viveria sem elas?
Quando você procura um canal para assistir na TV ou vai comprar uma revista na banca, quais assuntos mais te chamam à atenção?
Viver a vida com propósito é o primeiro passo para sua produtividade.
4) PARE A AÇÃO. COMECE A EVOLUÇÃO
Priorizar ao invés de agir freneticamente.
PENSAR NA ROTINA COM CONEXÃO NO QUE É IMPORTANTE
Automatizar algumas tarefas usando recursos tecnológicos de forma inteligente.
Plano de execução para os próximos 3 dias, colocando pelo menos duas atividades que tragam um imenso valor agregado na sua execução.
USAR UM APLICATIVO NEOTRÍAD OU TRELLO OU WUNDELIST
7) ENTENDER COMO VOCÊ USA O TEMPO
IMPORTANTE
URGENTE
CIRCUNSTANCIAL
3) VOCÊ NÃO PRECISA DE DISCIPLINA
SE FOR ÓTIMO! SE NÃO, FIQUE TRANQUILO!
FLEXÍVEL
ESPONTÂNEO
5)ULTRAFOCO PARA O QUE É IMPORTANTE
Remova as interrupções possíveis – coloque seu
celular e computador no modo avião, avise os colegas de
trabalho ou até vá para uma sala de reunião.
Deixe água, frutas ou cereais próximos a você.
Hidratação e alimentação correta dão combustível para
seu corpo deixar o cérebro nutrido e, com isso, ele
mantém o foco por mais tempo
Faça pausas de 3 minutos a cada 20 minutos de
trabalho. E depois uma pausa de 10 minutos a cada 30
minutos. Nessas pausas busque algo fora do que está
trabalhando (como ouvir uma música, ler um livro,
andar, etc) OU USAR A TÉCNICA POMODORO
6) VOCÊ NÃO ADMINISTRA O SEU TEMPO
VÍTIMA DO TEMPO OU
SENHOR DO SEU TEMPO?
A vida está uma correria! – POR - A vida está andando
na velocidade certa.
Não tenho tempo! - POR - Eu escolhi priorizar essas
demandas hoje.
OK, não posso, mas vou quebrar seu galho. - POR - Hoje
eu não consigo te ajudar, mas se puder esperar até __ ,
eu faria.
Não adianta planejar, porque meu dia é muito instável.
– POR - Eu planejo e aprendo com o que não deu certo
para melhorar na próxima vez.
VOCÊ É O QUE FALA
COMECE A POLICIAR AS SUAS PALAVRAS
9) VOCÊ PRECISA DE ENERGIA
Mantenha seu corpo hidratado com água, ao longo da jornada de trabalho.
ALIMENTE-SE BEM!!
Conquiste um sono de melhor qualidade, desligando seus
aparelhos eletrônicos com bastante antecedência e remova qualquer outra distração que atrapalhe seu sono.
10) 21 DIAS NÃO SÃO SUFICIENTES
PERSISTÊNCIA
MUDAMOS EM MÉDIA ENTRE A 4 E A 9 SEMANA DE TREINAMENTOS
ESCREVA A NOVA ROTINA QUE QUER APRENDER
8) VOCÊ PRECISA DE UM MÉTODO
Vou ler um livro sobre Produtividade Pessoal (ex.: A Tríade do Tempo)
Vou adotar uma nova prática do método a cada 10 dias e executá-la com afinco para ver o resultado