Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Присутствие духа (Эми Кадди) (Виды присутствия (духа) и польза от них…
Присутствие духа (Эми Кадди)
дух лестницы, трэпвэртэр, озарение в лифте
Виды присутствия (духа) и польза от них
эксперимент с предпринимателями перед венчурами. Побеждали те, кто:
уверенность
спокойствие
страсть к своему делу
энтузиазм
отсутствие рефлексии в момент действия о своем виде и пр.
присутствие здесь и сейчас
важность идеи, а не стремление впечатлить
ощущение собственной силы
через позы силы
позы силы улучшают тебя
хорошая осанка делает тебя
iГорб - это очень плохо
потягивайся
используй наушники, подпорки, палку Максима
позы слабости делают тебя реально слабым, в том числе психически
снижает ощущение физической боли, стресса, негатива
помогает мыслить свободно
сила побуждает действовать и эффективней
хака танец маори Олл Блэкс
занять побольше места в пространстве
руки домиком
руки в боки
ноги шире плеч
выпятить грудь
руки буквой V
походка шире
что бы ни случилось просто будь на доске
представить что делаешь тоже самое, что сделать
дыхание
медленное дыхание: ниже стресс, меньше боль, меньше беспокойства и пр.
притворяйся пока это не станет правдой
самоаффирмации
это отстой, в них никто не верит, действовать надо на уровне тела и физики
работают, перед событием от которого зависит многое
лучше вспомни о том хорошем , что в тебе реально есть
вспомнить о своей индивидуальности и о том как именно она поможет помогает и вовлечь сотрудника в фирму
присутствие
не старание показаться, а быть тем, кто есть, демонстрировать свое сильное
быть уверенным в себе, но без наглости
не исключает волнение. Волнение только помогает
когда волнуешься представь, что восторжен
история про священника в криминальном районе
через доброту, мягкость
показал, что он такой же как они
не побоялся сам быть слабым
не чурался замарать рук
определение эмоций
общность поз и мимики в разных культурах
ботэкс: не можешь наморщиться сам, не сможешь понять и эмоции других
теплые выигрывают у компетентных (милый дурачок и умная сволочь)
случай с У.Чавесом (слушать проблему, а не рекомендовать)
просто будь с ними
синдром самозванца
вред от ощущения слабости
беспокойство ведет к зацикленности на себе. И это зацикленно
эффект прожектора
беспокойство мешает присутствию
беспокойство плохо выглядеть мешает хорошо выглядеть СИЛЬНО
гормоны
тестостерон - гормон доминирования
чем выше уровень, тем выше ощущение силы
#
кортизол - мобилизатор при стрессе
чем ниже уровень, тем выше ощущение силы
#
руководители высокого ранга испытывают меньше стресса чем принято думать
мелкие подталкивания
приводят к большим изменениям
через социальные нормы (сколько энергии потребляют соседи
попробуй бегать просто в удовольствие
НЕТ новогодним резолюциям