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2017new wish (健康 (踩空中腳踏車30分鐘/天,仰臥起坐50下/天, 有時間就要去戶外走走, 不喝冰的,少喝含糖飲料,不喝過多無糖茶類…
2017new wish
健康
踩空中腳踏車30分鐘/天,仰臥起坐50下/天
有時間就要去戶外走走
不喝冰的,少喝含糖飲料,不喝過多無糖茶類,不多吃炸物
最晚11:30要睡覺
看醫生的次數不超過7次/年
飲食均衡,要改掉挑食的習慣
增強抗壓性,有排解壓力的好方法
保持愉快的心情,不讓自己陷入憂鬱的情緒
家人
盡量不要讓家人擔心
要好好的溝通
多幫忙家裡做家事
很累的時候也不擺臉色
不牽拖,勇於承認自己的錯
空閒的時候多陪陪家人
學業
英文要穩定的成長
數學多練習,做過得題目不可以再錯
理解題目的意思,抓到重點
找出背科除了死背的其他學習方法
科排名90以內
功課確實.認真完成
朋友
玩笑不開太過
適時的關心朋友
要把感受說出來 不ㄍㄧㄥ住
聽朋友的想法
要有感情的打表情符號
夢想
看更多有關心理輔導的書
參加國際志工服務
更認真努力的讀書
自願爭取機會表現
細心傾聽別人心理的聲音
金錢
有記帳的習慣
克制慾望不要想買就買
每月175元世界展望會
存買書基金100/月
奢侈品
手錶
蠟燭
衣服
手機
期許
面對人更坦然,面對事更俐落
身邊的人以我為傲
更有規律的做事情.讀書
對每一天都充滿期待
對自己更有自信
內在心靈
看5本有意義的書,並有所心得
看3部可以從中獲得東西的電影
所有沒嘗試過的事物都勇於嘗試
休閒
種仙人掌
密室逃脫
喝新竹所有咖啡廳的無糖綠茶