Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
MŽ - únor/březen (20.2.-26.3.) Téma: HERNÍ SITUACE 1na1 (týden (cíl: "…
MŽ - únor/březen (20.2.-26.3.) Téma: HERNÍ SITUACE 1na1
týden
(cíl: "vnímání otevřeného/ zavřeného míčku, vnímání prostoru v situacích 1-1")
JAK K TOMU DOJDEME:
kruhové hřiště - probíhání branek z kuželů
herní cvičení - pravidla: agresivity a kompaktnosti
průpravné hry se zaměřením nebo modifikací branek
IMS trénink se zameřením na cíl TJ
hromadná, skupinové, individuální formy cvičení na zapracování do v úvodní části TJ se zaměřováním pozornosti
kruhové hřiště se 4 brankami
tréninková hra
obranná polovina 2-1-2
(pravidla: "1.snížený postoj, 2.blokování, 3.kompaktnost, 4.aktivní jedna strana")
útočná polovina 2-1-2
(pravidla: "1.agresivita, 2. kompaktnost při pressu")
CÍLE/ CO SE NAUČÍME:
pokrytí míčku pod tlakem soupeře
přejít hráče 1-1
vnímat, kdy zvolit kličku a kdy zvolit "přihraj a běž"
aktivně obsazovat/ přistupovat k hráči s míčkem
pohyb v rozestavení 2-1-2 v obranně
pohyb v rozestavení 2-1-2 do útoku
ČÁSTI TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY
Uvolňovací/ zapracovávací část
(pohybové hry, warm up, IHV)
Poznávací část/ Koncentrovaná praxe
(tématické, autentické hry a dovednostní stanoviště)
Průpravně herní část
(rovnovážný i nerovnovážný počet hráčů)
Herní část
(tréninková hra v rozestavení)
týden (cíl: navazování)
cos e naučíme
bránit hráče 1-1
zavírat prostor soupeři
odebírat míček
jak k tomu dojdeme
týden (navazování+kličky)
týden (herní situace "čti a reaguj")