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INTELLIGENZA EMOTIVA (AUTO-CONTROLLO (Capacità di gestire le proprie…
INTELLIGENZA EMOTIVA
AUTOCOSCIENZA
Conoscere le proprie Emozioni
:unlock:
Essere in grado di riconoscerle
Quando si sentono
Come esprimere con precisione le emozini
Quello che si prova
ABILITA' SOCIALI
Capacità di gestire bene le relazioni interpersonali
:silhouettes: :<3:
Competente Socialmente
Bravura a creare e Mantenere
Efficaci Relazioni Interpersonali
EMPATIA
Capacità di riconoscere le emozioni negli altri
Capace di
Capire cio che gli altri sentono
Essere Empatici
AUTO-CONTROLLO
Capacità di gestire le proprie emozioni
:silhouette:
Regolare l'umore
Gestire lo stress
Rimbalzo dopo la battuta d'arresto emotiva
Poco controllo :warning: -
IMPULSIVITA'
:beer_mugs:
Molto controllo :warning: -
REPRESSIONE
:forbidden:
MOTIVAZIONE
:
Possibilità di usare le emozioni per motivare se stessi
:silhouette:
Essere in grado di
controllare
le emozioni
principali
Crisi :red_flag:
Che cosa?
Risolvere
Dominare
Persistere
Aiutare a
raggiungere gli obiettivi
e
rimanere concentrati
