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Carl Rogers (Teoría centrada en la persona (Obstáculos para la salud…

- - - - Tendencia a evolucionar desde formas más simples hasta formas más complejas
    - - Inclinación a desarrollar plenamente nuestro potencial. Esta tendencia es la única motivación que tienen las personas
        
        Necesidad de mejora
        
        Disposición a aprender, a cambiar, a crecer y desarrollarse
        
        Autoanálisis
        
        Amistad
        
        Humor
        
        Confianza en que es posible lograr el crecimiento psicológico
        
        Curiosidad
        
        Necesidad de conservación
        
        Necesidades básicas
        
        Alimento
        
        Aire
        
        Seguridad
        
        Relación con una pareja
        
        Congruente o auténtica
        
        Que muestre empatía
        
        Valoración positiva incondicional
  - - - Tendencia a hacer realidad el sí mismo, tal y como lo percibimos en nuestra conciencia.
    - - El concepto del sí mismo
      - El sí mismo ideal
        
        Noción de que un individuo tiene de sí mismo tal y como debería ser
  - - - Las experiencias se admiten libremente
      - Las que se perciben de manera distorsionada
      - Debajo del umbral de la conciencia
        
        Las ignoramos o negamos
  - - - Cuando percibimos que otras personas nos quieren y aprecian
    - - Experiencia de aceptarse o valorarse a sí mismo
- - - - Si esto esta presente
        
        Se da un Proceso
        
        Que implica la activación de un cambio terapéutico
        
        El cual incluye 7 etapas
        
        Que finaliza con un individuo que funciona plenamente
        
        Resultados
        
        Congruencia
        
        Actitud menos defensiva
        
        Menos tensión fisiológica
        
        Más autonomía
        
        Personas más maduras, agradables y sociables
    - - Con un terapeuta congruente
      - Entorno de aceptación incondicional
      - Empatía