Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Du bliver hvad du tænker (Choking Sport (Sammenbud) (Caroline vs. Goerges…
Du bliver hvad du tænker
Du bliver hvad du spiser
Alt hvad vi gør starter i tankerne -> Det egentlige problem
NLP eksempel
Indre dialog galt afmarcheret
Bør vi "tabe" noget?
Choking Sport (Sammenbud)
Caroline vs. Goerges (Auckland WTA)
1 sæt 6-1
Goerges et hav af unforceret fejl
2 sæt 3-0
Så begynder Julia Goerges at spille tennis. 6 partier i træk
Ja Goerges begynder at spille tennis, men Caroline negativ indre dialog?
Overtænke - bekymring.
3 sæt 4-6
Research viser at bare tanken om choking er nok til at igansætte
Larry Leith 1988: "Choking in sports: Are we our own worst enemies?"
Basketball challange
Frontallap (pandelap)
Lige over vores øjne, Adskiller os fra andre arter. Større og fylder mere i hjernen.
Den der gør os i stand til at gøre fantastiske ting; regne og tænke hurtigt, ramme den lille bold med battet etc.
Under pres fungere
den dog ikke ordenligt
Får os til at fokusere på forkerte ting
Paralysis by Analysis
(Sian Beilock)
Frontallappen fungerer som en gatekeeper for hjernens emotionelle centre: mandelkernen (amygdala) og Insula.
Istedet for bare at gøre det (flow) begynder vi at tænke for meget
Sian Beilock (Golfspillere)
Triggers FFF
Basale bekymringer kan trigger
Trading
Relaterer nok mest til scapler lign.
På vagt når vi trader (hvordan er mine tanker?)
Når vi sidder og venter på det her setup, og lige pludselig begynder, at vægte andre ting. Hvad nu hvis? Det er nok til at starte hele møllen
Hvordan undgår vi det?
Hvis vi ved hvad der sker, er vi i stand til at tage det i opløbet
Fokuserer frontallappen på noget andet.
Resultat over process
Omvendt for trading
Fokus på hvordan vi trader; er det her setup lige i øjet?