Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
питание (надо: (Калорий (2397 - 2615;), Белков (67 - 87 грамм), Жиров (270…
питание
надо:
Калорий
2397 - 2615;
Белков
67 - 87 грамм
Жиров
270 - 360 грамм
Углеводов:
180 - 229 грамм
на 60 кг
содержание:
Углеводы
Быстрые
сухофрукты
сахар
мед
банан
1,1 g
23 g
89 кк
средние
овсянка
13г
66г
371кк
картофель
макароны
13г
75
371кк
медленные
рис
8г
76г
345кк
греча
12г
61г
310кк
Белки
Яйца (в 2х)
6г
0,4г
75кк
Мясо
20г
0
200кк
Рыба
17г
0
75кк
Птица
21г
0
140кк
Молоко(1л)
28г
0
580кк
Творог
16г
2
100кк
сыр
23 г
0
364кк
содержит:
белков
углеводов
калорий